Échauffement et étirements 12+
Avant les entraînements.
Vera Molofeeva
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
Captures d’écran
Description
Échauffement et refroidissement complet du corps pour les entraînements à domicile.
L'échauffement et les étirements sont une partie importante de l'entraînement. Nous avons préparé pour vous une série d’exercices visant à réchauffer vos muscles et à prévenir les blessures durant votre séance d’entraînement. Tous les exercices sont faciles à faire et ne nécessitent pas d'équipement supplémentaire. L'application contient les exercices les plus efficaces, une description de la manière de les exécuter, ainsi qu'une démonstration.
Un échauffement ne prend pas beaucoup de temps, mais il vous chargera de l'énergie pendant toute la journée. Effectuer un échauffement avant une séance d’entraînement est une partie essentielle d’une activité physique. Cet échauffement est approprié avant la course et l'entraînement physique.
Nouveautés
Version 1.12
- New design
- Enhanced stability and performance
Confidentialité de l’app
Le développeur Vera Molofeeva a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
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- Diagnostic
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Informations
- Fournisseur
- Vera Molofeeva
- Taille
- 45 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Allemand, Anglais, Espagnol, Polonais, Portugais, Russe
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical
- Copyright
- © Nadezhda Maksimova
- Prix
- Gratuit