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Programme abdominaux 12+
Perdre du Ventre à la Maison
Stefan Roobol
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Un ventre plat et musclé. Le rêve!
Un ventre tonique, ferme, bien gainé, tu en rêves ? Et si tu passais du fantasme à la réalité ? Mais bien sûr que si, c'est tout à fait possible. Chaque matin, tu te réserves 5 minutes et hop, hop, hop, tu t'y mets. Avec ces exercices de planche pour mobiliser aussi tes muscles profonds. Du gainage, de la musculation, 50 exercices tout simples pour arborer des abdominaux d'enfer. Prête ?
Vous voulez un ventre plat ?
On vous rebat les oreilles avec les vertus des abdos pour un ventre plat. Mais ce que l'on omet souvent de vous dire, c'est que pour affiner et dessiner son ventre, il ne suffit pas de lever les épaules et fléchir la colonne ! Vous devez prendre la bonne posture et vous habituer à engager tous les muscles de l'abdomen, en particulier le plus profond appelé le transverse.
Quelle femme ne rêve pas d'avoir une ceinture abdominale ferme et parfaitement dessinée ? Mais pour y parvenir, il n'existe pas, hélas, de recette miracle. La seule alternative possible reste, encore et toujours, de réaliser régulièrement des séances d'abdominaux.
Nouveautés
Version 22.0.1
Fresh design
Notes et avis
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Informations
- Fournisseur
- Stefan Roobol
- Taille
- 28,3 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 13.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de violence réaliste Scènes rares/modérées de violence (animation ou fantastique)
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- 60 Day Challenge USD 1.99
- Full Bundle USD 5.99
- Create Challenges USD 2.99
- HIIT Cardio and Abs Workout USD 1.99
- Exercises for Beginners USD 1.99
- Six Pack Challenge USD 1.99
- Plank Variations USD 1.99
- Yoga for Abs Challenge USD 1.99
- Ball Challenge USD 1.99
- Burn Belly Fat Challenge USD 1.99