Grounding Now 12+
Treatment Innovations
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
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Description
Grounding is an immediate, powerful way to reduce any intense negative feeling (e.g., anger, stress, depression, anxiety, addiction craving, or impulse to hurt yourself or others). It gives you control over your feelings so you can make good choices. It can be done anytime, anywhere, silently. You can ground on the bus... in the classroom… at work… while waiting on line. There are three types of grounding: mental, physical, and soothing (mind, body, heart). This app is for anyone but is especially helpful for people struggling with mental health or addiction. Learn how grounding differs from meditation or relaxation (hint: it’s more active). Grounding is from the best-selling book Seeking Safety.
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Nouveautés
Version 1.0.40
- New build to include app permission
Confidentialité de l’app
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Informations
- Fournisseur
- Treatment Innovations, LLC
- Taille
- 24,8 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 11.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 11.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Français, Allemand, Anglais, Italien, Néerlandais, Portugais
- Âge
- 12+ Scènes rares/modérées de contenu à caractère médical Scènes rares/modérées de consommation ou de référence à l’alcool, au tabac ou à la drogue
- Copyright
- © @2021 Treatment Innovations
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Ground Now USD 9.99
- Ground Now USD 12.99
- English USD 2.99