100 Burpee workout 4+

Name: 100 Burpee workout
Author: Dmytro Shvaher

Workouts from 0 to 100 burpees

Dmytro Shvaher

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Le Burpee est un exercice très efficace pour brûler les graisses et renforcer tous les groupes musculaires.

Cet exercice convient aussi bien aux hommes qu'aux femmes. Le grand avantage de cet exercice est qu'il ne nécessite aucun équipement supplémentaire, de sorte que vous pouvez le faire non seulement à la salle de sport, mais aussi à la maison.

Le burpee est un excellent exercice de crossfit pour brûler les graisses et augmenter l'endurance et la force explosive dans tout le corps.

Faites des burpees régulièrement et votre corps deviendra fort, mince et endurant. Après plusieurs mois d'entraînement, vous pouvez effectuer des burpees avec des haltères dans les mains ou avec des poids, ce qui vous permet d'augmenter la charge et d'atteindre rapidement le résultat souhaité.

Fonctions de l'application :

- niveaux d'entraînement de débutant à difficile ;

- historique des entraînements

- statistiques rapides ;

- les réalisations ;

- des rappels ;

2 oct. 2024

Version 1.2

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