30-Tage-Workout-Fitnessplaner 12+

Die 30-Tage-Trainings- und Fitness-App ist eine hervorragende Anwendung, um Ihrem Körper zu helfen, mit einem Diätplan und perfekten Übungen fit und fit zu bleiben.

Die 30-Tage-Trainings- und Fitness-App ist eine hervorragende Anwendung, um Ihrem Körper zu helfen, fit und fit zu bleiben. Wenn Sie jemand sind, der sich dafür einsetzt, in Form zu kommen, dann kann Ihnen die 30-Tage-Trainings- und Diätplan-App dabei helfen, alles in 4 Wochen zu erreichen.

Die Anwendung ist einfach. Es gibt Ihnen einen 30-Tage-Plan, den Sie täglich mit bestimmten Übungen ausführen können. Im Laufe der Tage werden Sie die Verbesserung Ihrer Fitness feststellen. Der Körper wird in Form kommen und Sie werden beginnen, Ihre Ausdauer und Kraft zu verbessern.

30/28 Tage Trainingsplan:

Dieser Plan enthält Workouts, die von Tag 1 bis Tag 30 durchgeführt werden müssen. Alle Übungen in diesem Plan werden in Form einer Animation detailliert beschrieben. Außerdem wird mehr Hilfe als YouTube-Tutorial hinzugefügt, damit Sie die Übungen genau ausführen können. Alles, was Sie brauchen, ist, die Übungen gemäß dem vorgegebenen Plan durchzuführen.


Hinweis: Für diese Übungen sind keine Geräte erforderlich. Sie können einfach einen Platz finden und mit diesem 30-Tage-Trainingsplan beginnen, um in die Routine einzusteigen, Ihren Körper auf das beste Niveau zu motivieren.
Diät Plan:

Die Anwendung zusammen mit dem 30-Tage-Trainingsplan umfasst drei verschiedene Arten von Diätplänen. Im Folgenden ist die Art der Diätpläne aufgeführt, die in dieser App enthalten sind:

• Plan zur Gewichtsabnahme
• 7-Tage-Fitness-Diätplan
• 7-tägiger Diätplan zur Gewichtszunahme

Wenn Sie also jemand sind, der sich auf einen Diätplan freut, um etwas Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen, müssen Sie diese Pläne zusammen mit der Trainingsroutine strikt befolgen. Dies wird Ihnen sicherlich helfen, einen fitteren Körper mit großartiger Form zu erreichen.

BMI-Rechner

Die App verfügt auch über einen BMI-Rechner, der Ihnen hilft, Ihren BMI zu überprüfen und in der relevanten Kategorie zu bleiben. Geben Sie einfach Ihr Gewicht, Ihr Alter und Ihre Größe in den Rechner ein und Sie sehen, ob Ihr BMI zu Ihrem Körperbau passt oder nicht.

Die Gesundheit

In der App gibt es eine Registerkarte „Gesundheit“, die wichtige Tipps zu Lebensstil, Ernährung, Yoga, Tipps für Erwachsene, Schwangerschaftsratgeber und Schönheitstipps enthält.

Installieren Sie also diese Trainings- und Diätplan-App, um sich in ein wandelndes Wunder zu verwandeln.