Breathable 4+

Breathable hilft Ihnen, mit tiefen Atemübungen und Umgebungsgeräuschen einen ruhigen Moment in Ihrem geschäftigen Leben zu finden. Breathable führt Sie durch Atemübungen auf Ihrem iPhone, Apple Watch, iPad, Mac und Apple TV. Breathable ist für Sie da, um kurze Pausen einzulegen, sich zurückzulehnen, sich zu entspannen und Ihre Gedanken den ganzen Tag über zu sammeln. Nach Abschluss jeder Atemübung präsentiert Ihnen Breathable ein Zitat über Meditation, Stress und Selbstpflege.

Zusätzlich zu den Atemübungen bietet Breathable 8 verschiedene hochwertige Umgebungsgeräusche: Weißes Rauschen, Ozean, Natur, Regen, Lagerfeuer, Strom, Lüfter und Gewitter. Diese Umgebungsgeräusche sind großartige Möglichkeiten, um dem gegenwärtigen Moment zu entkommen, sich auf Ihre Arbeit zu konzentrieren oder Ihnen zu helfen, Ruhe und Frieden in sich selbst zu finden.

Atmungsaktiv bietet 8 Atemübungen mit jeweils einem bestimmten Zweck, um Ihnen bei Ihrem anstrengenden Tag zu helfen:

- Entspannen Sie sich: Eine großartige Möglichkeit zum Dekomprimieren, wenn Sie spüren, wie sich Ihre Angst aufbaut.

- Einfach: Hilft Ihnen, sich eine Minute Zeit zu nehmen, Ihre Gedanken zu sammeln und friedlich zu sein.

- Energie tanken: Als großartiger Ersatz für einen Nachmittagskaffee gibt Ihnen diese Übung in nur einer Minute überraschend viel Energie.

- Box Breathing: Wird von Profis auf der ganzen Welt verwendet, einschließlich der US Navy SEALs und Profisportler. Box Breathing verbessert Ihre Konzentration und reguliert das autonome Nervensystem.

- Nehmen Sie sich einen Moment Zeit: Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um den Tag zu genießen und entspannen Sie sich mit Take a Moment. Sie bleiben einfach still und schließen für eine Minute Ihre Augen.

- Schlaf: Entspannen Sie sich nach einem langen Tag und werden Sie mit dieser Atemübung für morgen wiederhergestellt.

- Blaues Licht: Perfekt für Menschen mit Angstzuständen oder im Moment Stress.

- Fokus: Kürzer als die meisten anderen Atemübungen und Sie atmen die ganze Zeit durch die Nase. Großartig, um wieder auf Kurs zu kommen.

Mit Breathable Premium haben Sie Zugriff auf alle Atemübungen in Breathable und den Umgebungsgeräuschen. Breathable Premium umfasst die folgenden Atemübungen: Energize, Box Breathing, Take a Moment, Focus, Blaulicht und Schlafatmung. Breathable Premium enthält die folgenden Umgebungsgeräusche: Ozean, Natur, Regen, Lagerfeuer, Strom, Ventilator und Gewitter.

Breathable Premium bietet Ihnen Zugriff auf 6 alternative Symbole für Ihren iPhone-Startbildschirm als Dankeschön für die Unterstützung von Breathable. Darüber hinaus erhalten Sie mit Breathable Premium jeden Monat Zugriff auf neue Atemübungen und Inhalte.

Breathable Premium wird mit all Ihren Geräten synchronisiert.

Vollständige Funktionsliste:
* 8 Atemübungen (Entspannen, Einfach, Energie tanken, Boxen, Atmen, Moment, Fokus, Blaulicht und Schlaf).
* Möglichkeit, die Dauer Ihrer Atemübung zwischen 1 Minute und 30 Minuten zu ändern.
* Schönes, einfach zu bedienendes Design, das Ihnen hilft, sich zu entspannen.
* Friedliche Musik, während Sie das Atmen üben.
* 8 hochwertige Umgebungsgeräusche (weißes Rauschen, Meer, Natur, Regen, Lagerfeuer, Strom, Lüfter und Gewitter).
* Dock-Symbolverknüpfung, um Sie schnell zu Home, Atemübungen oder Umgebungsgeräuschen zu führen.
* Ein personalisiertes Profil mit einer Liste Ihrer vergangenen Atemübungen, mit dem Sie schnell zu Ihren Favoriten zurückkehren können.
* Erinnerungen, sich jeden Tag eine Minute Zeit zu nehmen, um sich zu entspannen.
* iCloud-Synchronisierung zwischen Ihren Geräten, damit alle Atemübungen synchron bleiben.
* Universelle Einkäufe mit Breathable Premium, zahlen Sie auf einem Gerät, um auf allen unterstützten Geräten Zugriff auf Breathable Premium zu erhalten.

Vielen Dank, dass Sie sich für Breathable entschieden haben. Ich hoffe, es hilft Ihnen dabei, Ihr Leben zu verbessern, und Sie können sich eine Minute Zeit nehmen, um den Tag zu schätzen.
Casey