Dr. Kegel: Männergesundheit 12+

Name: Dr. Kegel: Männergesundheit
Rating: 4.7 (449 reviews)
Author: ApperCut

Es braucht 5 Minuten am Tag

ApperCut

- 4.7 • 449 Bewertungen

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

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Beschreibung

Fördere die Intimgesundheit mit der Dr. Kegel App auf wissenschaftliche Weise. Downloade die App und erhalte in 1 Minute einen persönlichen Plan!

WIE FUNKTIONIERT DIE APP?

Die Dr. Kegel-App basiert auf der Kegel-Methode, einem Übungssystem für die Muskeln des Beckenbodens (BB). BB-Muskeln spielen eine entscheidende Rolle für die sexuelle Männergesundheit. Sie kontrollieren und unterstützen männliche Organe. Leider verlieren BB-Muskeln mit der Zeit an Stärke. Dies kann sich negativ auf deine sexuelle Gesundheit auswirken.

Aber genauso wie du deine Armmuskeln mit regelmäßigen Übungen aufbauen kannst, ist es wissenschaftlich erwiesen, dass du deine BB-Muskeln mit Kegel-Übungen stärken und viele essenzielle Vorteile für deine Intimgesundheit bekommen kannst.

Diese Methode wird als Erstlinien-Ansatz für Männer angesehen, die eine langfristige Lösung ohne pharmakologische und chirurgische Eingriffe suchen.

Und selbst wenn du jetzt keine Probleme hast, heißt das nicht, dass du sie in Zukunft nicht doch haben wirst. Kegel-Übungen werden für Männer jeden Alters empfohlen.

Deshalb haben wir Kegel-Übungen in eine systematische App gepackt. Männergesundheit umfasst jedoch viele Faktoren. Daher haben wir weitere Funktionen hinzugefügt, damit du deine Gesundheit in einem perfekten Zustand halten kannst.

Erfahre unten mehr!

VIBRATRIONSTRAINING – HAUPTTRAININGSPROGRAMM

Das Vibrationstraining ist dein persönlicher, täglicher Kegel-Trainingsplan. Starte einfach ein Training und eine spezielle Vibration zeigt dir, wie du die Kegel-Übungen richtig ausführst.

Trainiere überall: während du arbeitest oder in der Schlange stehst. Die Leute um dich herum werden nichts bemerken. Der Schwierigkeitsgrad der verschiedenen Kegel-Übungen erhöht sich mit deinem Fortschritt.

ÜBUNGSZENTRUM – VERFEINERE DEINE TECHNIK

Verbessere deine Technik, indem du Vibrationstrainingsübungen durchführst und die Trainingseffizienz steigerst.

KEGEL-FITNESS – FÜR ZUSÄTZLICHE BELASTUNG & SCHNELLERE ERGEBNISSE

Führe spezielle Fitnessübungen durch, um deine BB-Muskulatur zusätzlich zu belasten. Erhöhe die Durchblutung in der Leistengegend und stärke sie.

Kegel-Fitness ist auch für Anfänger geeignet. Die Einheiten dauern nur 5 Minuten, was sie perfekt für beschäftigte Menschen macht.

FORTSCHRITTSANZEIGE – ÜBERWACHE DEINE ERGEBNISSE

Nimm regelmäßig Messungen vor. Erhalte einen Überblick dank der täglichen, wöchentlichen und monatlichen Statistiken. Schau zu, wie deine Muskeln stärker werden.

EINBLICKE – SEI UND LEBE BEWUSST

Steigere dein Bewusstsein mit einer Vielzahl von Kurzthemen, basierend auf neuesten Forschungsergebnissen. Erfahre Neues über Gesundheit, Beziehungen, Ernährung, Sport und mehr. Implementiere Hacks in deinen Alltag, um deine Effizienz zu steigern oder andere einfach mit Wissen zu beeindrucken.

TÄGLICHE CHALLENGES – BAUE GESUNDE GEWOHNHEITEN AUF

Viele Dinge wirken sich auf die Gesundheit und Lebensqualität aus. Entdecke einen Weg, um deinen Alltag zu verbessern.

DIE DR. KEGEL-APP IST EIN KOMPLEXER ANSATZ, UM DIE MÄNNERGESUNDHEIT ZU FÖRDERN

Erhalte Ergebnisse in nur wenigen Wochen!

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22. Apr. 2024

Version 2.46.1

88.4% of users achieved improvements. This info is based on in-app user survey results.

We are grateful to all users of the Dr. Kegel app.

This update includes bug fixes.

As always, if you have any issues or ideas for improvement, please let us know at support@appercut.eu

Yours sincerely,
Dr. Kegel Team

4.7 von 5

449 Bewertungen

Great app, but you need tenacity for results

I promise you if you do this every day for 14 days your life will change 🤣

Hello there, thank you for your review! Our team is glad that you think that our app is great! We’d like to note that the Pelvic Floor Muscle Training method that the app is based on, was scientifically proven to be effective in improving men’s health. Moreover, the majority of the users see their first results after just 1 month of training, thus proving that the method and app are working. It is also can be seen by the abundance of positive reviews. If you have suggestions or ideas on how to make the Dr. Kegel app better - please let us know at support@appercut.eu. Yours truly, Appercut Support Team

Does not say that you need to pay to use

Does not say in the description that you need to pay before you can even launch the app.

Hello there, thank you for your review! We’d like to note that on the App Store page of the app, it says that it includes in-app purchases with a list of several subscription plans. In addition to that, we also want to note that the app provides a free trial to explore the app and all its features. And even without the trial, all users have an opportunity to try out the app and the first training session for free. We hope that you reconsider your position on the app and give it another try. Yours truly, Appercut Support Team

Good, but could be better

I like the Kegel workouts and how they‘re structured. The fact that you can slowly unlock new exercises keeps me motivated.
But the other parts of the app seem a bit shallow. The insights are interesting but I wish they would go deeper (and they tend to have typos, which is bad since you have to pay to see most of them). They are well researched so I don‘t get why they limit themselves to the instagram story format. The daily challenges are a neat idea but I wish there would be a system to make them more interesting (like the kegel workouts). Maybe like points, or a way to track progress or something.

Der Entwickler, ApperCut, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.