EatMyRide: Cycling & Nutrition 4+

Pianificazione nutrizionale per le uscite in bicicletta e pianificazione dei pasti per l'intera giornata: ottimizza le tue prestazioni con EatMyRide.

Vuoi sapere cosa portare durante ogni giro in bicicletta? Sei curioso di sapere come l'alimentazione può aiutarti a prepararti per le tue pedalate e a riprenderti rapidamente dopo le tue uscite? Con il nostro intuitivo pianificatore di pasti e nutrizione puoi pianificare, monitorare e analizzare facilmente cibi e bevande.


PIANIFICA LA NUTRIZIONE PER LE TUE ESCURSIONI IN BICICLETTA

Ottieni il piano nutrizionale personalizzato ottimale per le tue uscite. Adatta il tuo piano ai più piccoli dettagli della tua corsa: il percorso, la sua distanza e altitudine, la tua velocità, intensità (potenza o frequenza cardiaca) e tipo di allenamento (come una corsa di resistenza, a intervalli o una gara). Guarda quanto bene il tuo cibo e le tue bevande si adattano alla corsa e ottieni il tuo punto nutrizionale.


OTTIENI UN PIANO PASTO PERSONALIZZATO

Non chiederti mai più quanto e quando dovresti mangiare durante il giorno per soddisfare i tuoi bisogni energetici personali. Che si tratti di un giorno di riposo, di allenamento o di una gara, i consigli sui pasti ti aiutano a pianificare tutti i pasti. Dal carico di carboidrati per la preparazione all'aumento dell'assunzione di proteine ​​per un rapido recupero, è tutto incluso nel piano.


ANALIZZA IL TUO ASSUNTO NUTRIZIONALE E MIGLIORA LE TUE PRESTAZIONI

Valuta il tuo apporto nutrizionale dopo la corsa e guarda quanto bene ha soddisfatto la tua richiesta di energia. Ricevi consigli sui migliori pasti di recupero in modo da essere sicuro di ottenere il massimo dai tuoi allenamenti.


INTEGRAZIONE PERFETTA CON ALTRE APP

I consigli nutrizionali sono personalizzati in base alla tua storia sportiva e ai percorsi che percorrerai. EatMyRide si integra con altre app per renderlo possibile:
• Strava – Collega il tuo account Strava nell'app EatMyRide per ottenere le tue corse e percorsi nell'app.
• Garmin: carica automaticamente le tue corse Garmin su EatMyRide. Ottieni il piano nutrizionale sul tuo dispositivo Garmin scaricando il widget nello store IQ Connect.
• Wahoo: ottieni automaticamente le corse dal tuo Wahoo nell'app EatMyRide.
• Komoot – Usa i tuoi percorsi Komoot collegando il tuo account Komoot nell'app EatMyRide.
• RideWithGPS – Ottieni le tue tracce RideWithGPS nell'app EatMyRide collegando il tuo account.


Consulta le nostre Condizioni d'uso qui: https://www.eatmyride.com/terms-of-use