Embla — holistisk vægttab 12+

Embla er til for at udfordre verdens reduktive tilgang til vægttab.

Designet med dette mål for øje, er vores app den ideelle ledsager for personer, der søger en personlig og helhedsorienteret vægttabstilgang.

I modsætning til andre klassiske sundhedsapp bruger du ikke Embla til at tælle kalorier eller planlægge måltider. I stedet hjælper vores app dig med at skabe et afslappet og positivt forhold til mad, forme nye, sundere vaner og træffe mere bevidste beslutninger om din sundhed.

GRATIS FEATURES
*Få en god start på din rejse med en trin-for-trin introduktion
*Log motion, søvn, humør, vægt for at få et overblik over dit helbred

*Få en bedre forståelse af din kost med vores enkle mad & drikke-log

*Sæt, justér og nå personlige vægttabsmål

*Registrér nemt dine måltider og drikkevare ved at tage et billede af dem

*Få inspiration til dit næste måltid i vores opskriftsbibliotek

*Udforsk et udvalg af evidensbaseret artikler skrevet af vores sundhedsspecialister

*Reflektér over og fejr dine fremskridt med vores månedlige opsummering af dine højdepunkter

*Hold kursen ved at klare dagelige opgaver, der giver dig point og virtuelle præmier

*Synkronisér med dit Apple Healthkit for at automatisk registrere ting som skridt

FEATURES FOR MEDLEMMER

*Chat med din coach og sundhedsteam, når som helst og hvor som helst

*Book video-kald med din personlige coach for regelmæssig vejledning

*Deltag i vores medlemsgrupper og del dine erfaringer med andre Embla-medlemmer

*Lås op for adgang til endnu flere evidensbaseret artikler skrevet af vores ekspertteam

VORES BETALTE VÆGTTABSFORLØB

Vi tilbyder to betalte vægttabsforløb: 1) Medicin + Coaching, som inkluderer en personlig coach, et sundhedsteam, regelmæssige videoopkald og vægttabsmedicin, og 2) Coaching, hvor du får en coach, der hjælper dig med gradvist at lægge dit liv om.

Book en gratis konsultation i appen for at høre mere eller læs mere på vores hjemmeside www.joinembla.com.