Entraînement avec mini-bandes 4+

Name: Entraînement avec mini-bandes
Author: Stefan Roobol

Elastique musculation

Stefan Roobol

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Mini resistance bands, also known as glute bands or booty bands, are just simple elastic loops which you can use for all kinds of strength and fitness exercises. Research shows that engaging in elastic band resistance training improves balance, gait function and flexibility. Proper use of exercise bands can tone every muscle group, providing you with a total body workout that will work for men and women.

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