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Description

Diese App richtet sich an Personen, die in ihrem Berufsalltag speziell gefordert sind oder diesen mit aktiven Pausen auflockern möchten, da sie beispielsweise überwiegend sitzend tätig sind.

Sie erhalten neben allgemeinen Informationen zu körperlicher Aktivität auch mobilisierende und kräftigende Übungen, um den Anforderungen ihres Berufsalltags gerecht zu werden.

Die Übungen können Sie individuell als persönliches Programm zusammenstellen und im Journal dokumentieren.

Tipps zu Ergonomie und Entspannung ergänzen das Übungsprogramm.

What’s New

Version 1.0.3

Wir haben ein kleines Problem beim "Übungsprogramm" behoben und einige Verbesserungen für die Tablet Version der App durchgeführt.

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App Privacy

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Supports

  • Family Sharing

    Up to six family members will be able to use this app with Family Sharing enabled.

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