Float: L'arte del Respiro 4+

Sblocca il potere della respirazione consapevole e migliora il tuo benessere fisico e mentale con Float, l'app definitiva per la respirazione. Personalizza la tua esperienza con un test di tolleranza al CO2, che ci fornisce un'idea precisa della tua respirazione nelle ultime settimane e mesi. Utilizzato dai migliori allenatori e atleti, Float combina una guida audio, feedback aptico e segnali sonori per un'esperienza di respirazione veramente coinvolgente.

La respirazione è una pratica essenziale per il tuo benessere fisico e mentale. Float ti guida attraverso esercizi di respirazione personalizzati per aiutarti a migliorare le tue prestazioni quotidiane e ridurre lo stress e l'ansia.

Gli esercizi di respirazione sono categorizzati in CALMA, SONNO, FOCUS ed ENERGIA. L'elenco degli esercizi di respirazione disponibili in Float include:

– 4-7-8: Addormentati
– Acumen: Ottieni chiarezza, focalizzati
– Allerta: Preparati all'azione
– Equilibrio: Riconcilia il cervello sinistro e destro
– Respirazione quadrata: Sii qui e ora
– Coerente: Stabilizza il tuo umore
– Doping: Routine pre-allenamento
– Ninja: Calmati come un ninja
– Recupero: Raffreddati dopo un allenamento
– Risonanza: Affila la tua mente
– Sonno: Dormi profondamente
– Alba: Alzati e splendi
– Tramonto: Termina la giornata in serenità
– Sblocca: Libera il tuo naso
– Rilassamento: Prenditi un momento per rilassarti profondamente

Si prega di notare che le sessioni possono causare e non sono limitate a:

– Formicolio
– Vertigini
– Tremori, scosse o altre sensazioni fisiche
– Esperienze emozionali
– Sentire l'energia muoversi attraverso il tuo corpo

Hai una domanda? Invia un'email a team@keepfloating.com

AVVERTIMENTO:
Il contenuto dell'app Float non è un consiglio medico o un piano di trattamento ed è destinato solo a scopi educativi e dimostrativi. Non utilizzare questo contenuto per auto diagnosticarti o auto-trattare qualsiasi condizione di salute, medica o fisica. Consulta il tuo professionista sanitario prima di fare qualsiasi cosa contenuta in questo contenuto.

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