Haltung Erinnerung Übung 4+

Name: Haltung Erinnerung Übung
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Yurii Kriuchkov

Rücken und Nacken Schmerzen

Yurii Kriuchkov

Entwickelt für iPad

- 5.0 • 1 Bewertung

- Gratis
- In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Bessere Haltung -> Besseres Aussehen -> Bessere Leistung -> Bessere Gesundheit!

Die Mehrheit der Büroangestellten, Fahrer und anderer verbringen den größten Teil des Tages im Sitzen. Dies kann zu einer schlechten Haltung führen, bei der bestimmte Muskeln sich anspannen oder verkürzen, während andere sich verlängern und schwächer werden.

Eine schlechte Haltung kann zu vielen unangenehmen Problemen führen, wie zum Beispiel:
- Schmerzen im Nacken, Rücken und Schultern
- Beeinträchtigung der Fähigkeit der Lungen, sich auszudehnen
- Lordose, Kyphose und Skoliose

Sobald Sie eine bessere Haltung (neutrale Positionierung) verstanden und erreicht haben, ist es Ihre Aufgabe, diese Haltung den ganzen Tag über beizubehalten, was schwierig ist, da es bewusste Aufmerksamkeit und Konzentration erfordert. Wenn Ihre Aufmerksamkeit woanders liegt (Arbeitsaufgaben, Lehrer, soziale Netzwerke usw.), ist die Haltung oft das Erste, was beeinträchtigt wird.

Wir sind hier, um Ihnen zu helfen, Ihre Haltung während des Tages gerade zu halten!

- Mit unseren intelligenten Benachrichtigungen können Sie individuelle Haltungserinnerungen einstellen.

Haben Sie Ideen, wie diese App verbessert werden kann? Schreiben Sie uns eine Nachricht an: contact.yunari@gmail.com

29. Aug. 2024

Version 3.0.1

1. UI layout improvements.
2. Other inner fixes.

5.0 von 5

1 Bewertung

Der Entwickler, Yurii Kriuchkov, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

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Informationen

Anbieter

Yurii Kriuchkov

Größe

8.8 MB

Kategorie

Gesundheit und Fitness

Kompatibilität

iPhone: Erfordert iOS 15.0 oder neuer.

iPad: Erfordert iPadOS 15.0 oder neuer.

iPod touch: Erfordert iOS 15.0 oder neuer.

Mac: Erfordert macOS 12.1 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).

Apple Vision: Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.

Sprachen

Deutsch, Arabisch, Dänisch, Englisch, Finnisch, Französisch, Griechisch, Hebräisch, Hindi, Indonesisch, Italienisch, Japanisch, Katalanisch, Koreanisch, Kroatisch, Malaiisch, Niederländisch, Norwegisch (Bokmål), Polnisch, Portugiesisch, Rumänisch, Russisch, Schwedisch, Slowakisch, Spanisch, Thai, Tschechisch, Türkisch, Ukrainisch, Ungarisch, Vereinf. Chinesisch, Vietnamesisch