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Just 6 Weeks 4+
100 de pompes en 6 semaines
Aleksandr Lomakin
Conçu pour iPad
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Just 6 Weeks vous offre une occasion unique pour vous mettre en forme. Apprenez à faire 100 pompages ou abdominaux, et à sculpter la forme de vos muscles en seulement six semaines. Oubliez les systèmes compliqués ainsi que les entraînements épuisants et bien trop longs! Il vous suffit simplement d'avoir 10 minutes trois fois par semaine, un endroit confortable et votre smartphone.
Just 6 Weeks dispose d'une interface facile à utiliser ayant des fonctionnalités pratiques et personnalisables. Entraînements, rappels, statistiques – accédez à tout ce dont vous avez besoin en quelques clics seulement. Désormais plus rien ne pourra vous distraire de votre entraînement!
7 Programmes en une seule application:
• 100 pompages
• 200 abdominaux
• 10 minute plank
• 150 bench dips
• 100 dips
• 200 squats
• 20 extensions
Fonctionnalités faciles pour atteindre des objectifs compliqués:
• Cinq programmes indépendants pouvant être combinés selon votre choix
• Sélection du niveau en fonction des résultats d'un test d'aptitude physique
• Chronométrage « repos » automatique avec paramètres personnalisés
• Horaire d'entraînement avec rappels
• Ajustements réguliers de l'intensité de l'entraînement selon votre niveau
• Statistiques détaillées des exercices effectués
• Interface ne vous distrayant pas de votre objectif principal
Nouveautés
Version 4.1.19
Correction de bugs et quelques améliorations
Notes et avis
Einfach und gut
Motivierend
Great
I like the structure and how it pushes you to go beyond your comfort zone. Really improves the number of reps you can do if you use it as recommended.
No automatic count of push-ups
at least not on my phone
Confidentialité de l’app
Le développeur Aleksandr Lomakin a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Achats
- Coordonnées
- Contenu utilisateur
- Identifiants
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Aleksandr Lomakin
- Taille
- 91,6 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 12.0 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 12.0 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 11.0 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Langues
-
Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Chinois traditionnel, Coréen, Danois, Espagnol, Finnois, Italien, Japonais, Norvégien, Néerlandais, Polonais, Portugais, Russe, Suédois, Tchèque, Turc, Ukrainien
- Âge
- 4+
- Copyright
- © 2012 Alexander Lomakin
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Premium CHF 29.00
- Premium CHF 5.00
- Just 6 Weeks PRO CHF 3.00
- Premium CHF 13.50
- Premium CHF 2.50
- Premium CHF 20.00
- Just 6 Weeks PRO CHF 1.00
- Premium CHF 4.00
- Premium CHF 5.00
- Premium CHF 21.00
Prend en charge
-
Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.