Mindfulness Meditazione 4+

Name: Mindfulness Meditazione
Rating: 4.3 (51 reviews)
Author: Hector Rodriguez Fornies

Meditazione Guidata

Hector Rodriguez Fornies

Progettata per iPad

- 4,3 • 51 valutazioni

- Gratis
- Offre acquisti in-app

Descrizione

Vuoi imparare a meditare ma non hai il tempo sufficiente per frequentare un corso?

Vuoi godere dei benefici meditazione per meno di quanto ti costerebbero lezioni con un personal coach?

Hai bisogno di un aiuto in casa per allenarti?

DISPONIBILE IN ITALIANO! - Utilizzare la lingua del dispositivo

Questa applicazione ti aiuterà a praticare la meditazione con una serie di supporti audio adattabili giorno per giorno ad ogni tua necessità. Ti guiderà passo dopo passo, dalle prime sessioni fino a forme di meditazioni avanzate.

Timer: il timer permette di meditare senza il bisogno di ascoltare la narrazione. Il suono di un campanello serve per avvisare ogniqualvolta sia trascorso un quarto del tempo.

Molti studi scientifici hanno dimostrato i molteplici benefici della meditazione, tra i quali troviamo:

• Aumento della concentrazione
• Riduzione dello stress
• Miglioramento delle capacità cognitive
• Supporto in deficit dell’attenzione ed episodi di ansia
• Stimolazione della memoria
• Diminuzione di rabbia e stress
• Aumento della felicità

Studi Scientifici:

“Meditare quotidianamente per 8 settimane apporta elevati benefici in zone cerebrali associate alla memoria, il senso di noi stessi e lo stress.” Sara Lazar dell’Ospedale Generale del Massachusetts (Stati Uniti)

“Praticare la meditazione permette di assumere un ruolo attivo nel miglioramento delle nostre attività cerebrali migliorando così benessere e qualità di vita” – dottoressa Britta Hölzel

“Se desideriamo essere davvero felici dobbiamo imparare ad utilizzare al meglio il nostro cervello” Richard Davinson – professore di psicologia e psichiatria dell’Università del Wisconsin (Madison)

Subscriptions will automatically renew unless canceled within 24-hours before the end of the current period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. For more information, see our Terms of Service and our Privacy Policy
https://www.zmeditations.com/privacy.html

Apple Health integration

21 giu 2021

Versione 4.45

- Bug fixes and performance improvements.

Ciao, spero che vi piaccia l'app. Come sviluppatore indipendente vorrei chiedervi un favore. Voti l'app con 5 stelle? Mi aiuterà a continuare a lavorare sul contenuto dell'applicazione e di essere in grado di portare più meditazioni e caratteristiche interessanti.

Grazie mille, davvero apprezzato.

4,3 su 5

51 valutazioni

Lingue

La app mi piace molto semplice ed efficace....metterò la quinta stella quando tutte le meditazioni saranno in italiano...purtroppo per ora posso usare solo consapevolezza perché le altre tre sono solo in inglese. Dunque buon lavoro!

Version gratuite: aïe les dégâts!

Sur la version gratuite seule une méditation est proposée et au secours le guidage!
« Si des pensées arrivent, calmer votre respiration » ou « vous pouvez revenir à cet état, il vous suffit de contrôler votre respiration »
??? Peut-être une erreur de traduction mais il n’y justement rien à faire sur la respiration dans la méditation, ni la calmer, ni la contrôler, juste y revenir à chaque fois inlassablement...

Version gratuite en français, version payante en anglais

J'ai payé pour des méditations en anglais totalement inutiles

Lo sviluppatore, Hector Rodriguez Fornies, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.