Monash FODMAP Diet 12+

Name: Monash FODMAP Diet
Price: 8 CHF
Rating: 4.1 (51 reviews)
Author: Monash University

die offizielle FODMAP App

Monash University

Entwickelt für iPad

- 4.1 • 51 Bewertungen

- CHF 8.00

Beschreibung

Die Wissenschaftler der Monash University haben die FODMAP-arme Diät und eine zugehörige App entwickelt, um bei der Behandlung von Magen-Darm-Beschwerden im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom zu helfen. Die FODMAP-Diät der Monash University funktioniert, indem sie Lebensmittel mit hohem Gehalt an fermentierbaren Kohlenhydraten (FODMAPs) gegen Alternativen mit niedrigem FODMAP-Wert austauscht. Etwa 75 % der Menschen mit Reizdarm erleben eine Symptomlinderung bei einer FODMAP-armen Diät.

Die App kommt direkt vom Forschungsteam der Monash University und beinhaltet Folgendes:

- Allgemeine Informationen über die FODMAP-Diät und Reizdarm.
- Leicht verständliche Anleitungen, die Sie durch die App und die 3-stufige FODMAP-Diät führen.
- Ein Lebensmittel-Leitfaden, der den FODMAP-Gehalt für Hunderte von Lebensmitteln mit einem einfachen „Ampelsystem“ beschreibt..
- Eine Liste von Markenprodukten, die von Monash als FODMAP-arm zertifiziert wurden..
- Eine Sammlung von über 70 nahrhaften, FODMAP-armen Rezepten..
- Funktionen, mit denen Sie Ihre eigene Einkaufsliste erstellen und Notizen zu einzelnen Lebensmitteln hinzufügen können.
- Ein Tagebuch, mit dem Sie verzehrte Lebensmittel, Reizdarm-Symptome, Darmverhalten und Stressniveaus erfassen können. Das Tagebuch führt Sie auch durch Schritt 2 der Diät – erneute Einführung von FODMAPs in die Ernährung.
- Die Möglichkeit, Maßeinheiten (metrisch oder imperial) einzustellen und die Hilfe bei Farbenblindheit zu aktivieren.

25. März 2024

Version 3.1.2

Bug Fixes

4.1 von 5

51 Bewertungen

Super, aber…

Super App, sogar meine Ernährungsberatung hat es mir empfohlen, aber wenn ich bei den Filtern einstelle, akzeptiert es nur diejenigen, die auf dem traurigen Smiley sind. Also es passt die Lebensmittelbewertung nur an, wenn ich bei den Filtern auf das Smiley in die Mitte oder ganz Rechts tippe.
Alle jene die auf dem Smiley ganz links sind, nimmt es nicht an.

Das ist sehr schade, so gesehen bringt mir die Filterfunktion praktisch nichts.

Hoffe das mal ein Update kommt, dass diesen Fehler behebt.

Hi there, thank you for your review. The filter function does not work if you only select the smiley faces as this indicates that you have no sensitivities to any FODMAPs, and therefore would not be required to adhere to a FODMAP diet. If you have completed step 2 and have no reactions to the various challenges then it is not FODMAPs that may be causing an issues with your IBS. We hope that helps! We'd be happy to hear any other feedback or questions at enquiry@monashfodmap.com

Stark auf angelsächsische Länder ausgerichtet

Brauchbar sind die Tabellen für Landwirtschaftsprodukte. Nicht aber die für industriel hergestellte Lebensmittel. Fast alle sind in der Schweiz nicht angeboten und lassen sich nicht ausblenden! Das wäre einfach realisierbar! Hierzulande übliche Brotsorten fehlen komplett. Dazu teilweise sehr schlecht bis unverständlich übersetzt. Inulin sollte auch berücksichtigt sein. Könnte eindeutig besser sein! Auch neuer Update wenig verbessert. Da gibts merkwürdiges Gemüse wie: "grünes Gramm" oder "dünner Vegetarier"

Version français!

Enfin la version en français! Très contente! Merci!

Der Entwickler, Monash University, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.