Muko Sport 12+

Die Muko-App richtet sich speziell an junge Menschen, welche an Mukoviszidose erkrankt sind und soll ihnen helfen sowie sie motivieren körperlich aktiv zu sein, um ihren Gesundheitszustand zu verbessern.

Nutzer können ihre Aktivität als Tagebucheinträge sammeln und eigene Trainingspläne aus vorgefertigten Übungen zusammenstellen. Diese Daten werden direkt auf dem Gerät des Nutzers gespeichert. Es ist daher kein Account und auch keine Internetverbindung notwendig.


Funktionen:

TRAININGS-TAGEBUCH
Trage ein, wenn du spazieren gehst, Fahrrad fährst, Vereinssport machst, und vieles mehr! Sieh, wie aktiv du in den letzten Wochen warst!

TRAININGSPLÄNE
Erstelle deinen eigenen Trainingsplan aus vielen vorgefertigten Übungen mit Beschreibung und Video! Die App führt dich durch das Training mit deinem Plan.

SPIELFIGUR GESTALTEN
Die Figur, die dir die Übungen vormacht, kannst du selbst gestalten! Ändere die Frisur, Haarfarbe, Kleidung und mehr. Je mehr Aktivitäten du in der App einträgst, desto mehr Optionen kannst du freischalten!

WOCHENZIEL
Erreiche durchschnittlich 60 Minuten Aktivität pro Tag. Die App zeigt dir, wie viel du schon geschafft hast!

SCHÄTZE DEINE ANSTRENGUNG
Trage in dein Tagebuch ein, wie anstrengend die Aktivität gewesen ist. Bewerte es anhand der BORG-Skala.



Hinweis: Diese App soll dich bei deinem individuellen Sportprogramm motivieren und unterstützen. Sie liefert keine gesundheitlichen Messwerte und ersetzt auch nicht die Beratung durch medizinisches Fachpersonal. Falls du gesundheitlich eingeschränkt bist, stimme die Übungen unbedingt mit medizinischem Fachpersonal ab, bevor du mit Muko Sport startest!