PelvicTool Home & Sport 12+

Trainiere seit 6 Wochen mit dem Beckenbodentrainee und fibde ihn sehr praktisch weil man kann zwischendurch einfach kurz in den Kleidern auf das Kissen sitzen und mit der App trainieren ohne dass irgendwas eingeführt werden muss. Mit der App sieht man gut wie die Beckenbodenmuskeln reagieren. Das Design der App ist mässig, aber die Workouts sind gut.

Nach der Geburt meiner drei Kinder konnte ich dank dieser App und dem zugehörigen Trainingsgerät meinen Beckenboden durch gezieltes Anspannen wieder komplett stärken. Es sind verschiedene Trainingsprogramme verfügbar und dank des Sensors im Trainingsgerät wird die eigene Leistung sofort in der App sichtbar. Ich kann es nur empfehlen!

Habe mit dem Pelvictool ein paar Wochen vor der Op trainiert um meinen Beckenboden zu stärken, da ich befürchtete, nach der Op Probleme mit Blasenschwäche zu bekommen. Nach der Op habe ich 4 Wo gewartet und mit dem Training erst wieder angefangen, nachdem ich das Ok von meiner Gynäkologin erhalten habe. Nach 2 Monaten täglich 5 min Training sind meine Trainingswerte wieder so gut wie vorher und ich habe zum Glück keine Inkontinenzprobleme. Ich finde das Gerät teuer, aber es ist mir lieber in Kleidern zu trainieren, als was einzuführen (habe auch Sonden ausprobiert) und ich finde es viel praktischer. Ausserdem muss der Beckenboden ein Leben lang trainiert werden, sonst wird er wieder schwächer, von dem her relativiert sich der Preis für den Trainer. Ich bin insgesamt sehr zufrieden und kann das Trainining mit dem Tool und der App empfehlen.