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Pilates 4+
Esercizi di Pilates a casa
Samantha Roobol
Progettata per iPad
-
- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
Looking to get a strong, lean body without spending countless hours doing exercises in the gym? A strong, toned body doesn’t always have to come from lifting weights. You can just as easily get a greatfull body strength workout at home with just your yoga mat and a Pilates routine. Pilates not only tightens and tones your muscles, it also strengthens your body and increases your core flexibility. It involves workouts with precise moves and specific breathing techniques.
The best moves were selected because of the way the moves incorporate your entire body, engage your muscles, and promote good posture and alignment.
This set of Pilates exercises is designed to provide you with an at-home routine and help you build familiarity with Pilates mat exercises, whether you are new or experienced. These exercises develop the core strength, stability, and flexibility for which Pilates is famous.
The muscular focus for each exercise is noted so you can target your routine. Please keep in mind that almost all Pilates exercises engage the core abdominal muscles.
Novità
Versione 24.0.3
Improved workouts and programs
Valutazioni e recensioni
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Informazioni
- Fornitore
- Samantha Roobol
- Dimensione
- 31,2 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 13.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2024 Samantha Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
-
- Full Bundle CHF 5.00
- Exercises for beginners CHF 2.00
- Full Body Toning CHF 2.00
- Exercises for a toned core CHF 2.00
- Remove ads CHF 1.00
- Leaner Legs & Sculpted Butt CHF 2.00
- Advanced Pilates Exercises CHF 2.00
- Ultimate Pilates Challenge CHF 3.00