RückenDocHD 4+
ihanwel.com
Entwickelt für iPad
-
- CHF 12.00
iPad-Screenshots
Beschreibung
RückenDocHD wurde von Apple als eine der fünf besten Apps im Bereich Gesundheit und Fitness für das iPad im iTunes Rewind ausgezeichnet. Danke - und vielen Dank an unsere User für das Vertrauen!
AKTIV GEGEN RÜCKENSCHMERZ!
Gehören Sie zu den 80% aller Menschen die irgendwann einmal in ihrem Leben an Rückenschmerzen leiden? Diese von Medizinern und Physiotherapeuten entwickelte App zeigt Ihnen einen Weg, wie Sie selbstständig, aktiv und vor allem präventiv gegen Rückenbeschwerden vorgehen können.
RÜCKENDOC
RückenDoc ist eine praxisbezogene Anleitung für Menschen, die durch aktives Training Beschwerden im Bereich der Lenden- und Halswirbelsäule vermeiden wollen. Es stehen Übungen im Vordergrund die einfach auszuführen sind und individuell dosiert werden können. Alle Übungen sind durch Videos und Fotos leicht verständlich und für ein Training ohne Geräte geeignet.
5 TRAININGSPROGRAMME
Die App beinhaltet 5 Trainingsprogramme zur allgemeinen Kräftigung der Rumpfmuskulatur und mit speziellen Trainingseinheiten für die Hals- und Lendenwirbelsäule. Ein Schnellprogramm für die Tage mit wenig Zeit rundet die Sammlung von Programmen ab.
GEZIELTES WIRBELSÄULENTRAINING
Ein gezieltes Training der Rücken- und Bauchmuskulatur kann Schäden an der Wirbelsäule und den Bandscheiben vorbeugen und Beschwerden lindern helfen. Die Übungen wurden von Medizinern ausgewählt und werden von einem Physiotherapeuten in allen Details gezeigt.
GRUNDLAGEN
Über die Videos der einzelnen Übungen hinaus bietet Ihnen RückenDoc Hintergrundinformationen über die Anatomie der Wirbelsäule, die Bedeutung der Rumpfmuskulatur, wann Sie zum Arzt gehen sollten und weitere Hinweise, um Rückenbeschwerden zu verstehen und um aktiv dagegen vorgehen zu können.
Diese Grundlageninformationen finden Sie in kommentierten Videoanimationen, die auch für Nichtmediziner problemlos zu verstehen sind.
Starten Sie noch heute Ihre individuelle Antirückenschmerzkampagne mit RückenDoc!
Das schreibt die Presse:
CHIP: "Sehr gelungene App, mit der Sie schnell und unkompliziert Ihren Rücken präventiv trainieren können."
B.Z.: "Unterm Strich wissen wir nicht, was Euch der Arzt oder Apotheker bei Rückenschmeren empfiehlt, aber für uns ist RückenDoc die “App der Woche”."
Neuheiten
Version 1.7
kleinere Verbesserungen und Anpassungen
Bewertungen und Rezensionen
Gute App
Gute Darstellung und hilfreiche Übungen. Drei Schwachstellen sehe ich:
1. Es gibt keinen weiterführenden Aufbau. Soll man einfach mehr Wiederholungen machen?
2. Wenn du alle Übungen gemacht hast, kannst du das auf dem Kalender nicht eintragen.
3. Die App hat oft Startschwierigkeiten
Very quick support !
This version is German only ! There is an English version of this app called "BackTrainer". So check out which language you want before buying. ********** I would like to mention that the support is very very quick and efficient and was solved to my entire satisfaction. Thanks a lot ! **********
zu teuer
für diesen preis hätte ich wie bei der konkurrenz videos zum training erwartet.
App-Datenschutz
Der Entwickler, ihanwel.com, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.
Keine Daten erfasst
Der Entwickler erfasst keine Daten von dieser App.
Die Datenschutzpraktiken können zum Beispiel je nach den von dir verwendeten Funktionen oder deinem Alter variieren. Weitere Infos
Informationen
- Anbieter
- Hanno Welsch
- Größe
- 194 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPad
- Erfordert iPadOS 8.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 11.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
- Erfordert visionOS 1.0 oder neuer.
- Sprachen
-
Deutsch, Englisch, Französisch, Spanisch
- Alter
- 4+
- Copyright
- © 2010-2021 by Hanno Welsch
- Preis
- CHF 12.00
Support
-
Familienfreigabe
Bis zu sechs Familienmitglieder können diese App bei aktivierter Familienfreigabe nutzen.