Respire‪®‬ 4+

Name: Respire®
Rating: 4.9 (214 reviews)
Author: Stephane Garzino

Respirer en pleine conscience

Stephane Garzino

- 4,9 • 214 notes

- Gratuit

Description

« Respire » va vous permettre de diminuer votre stress quotidien en faisant simplement quelques séances de respiration, en Pleine Conscience.

Il vous suffit de vous laisser guider par les mouvements de la forme.

La pratique de ces exercices de respiration vous amène à un état que l’on appelle « cohérence cardiaque », dont les nombreux effets positifs sur la santé sont reconnus.

Les études montrent que trois séances quotidiennes de cette technique apportent un maximum de bénéfices. « Respire » vous permet de programmer des rappels de ces séances à n’importe quel moment de la journée et de la semaine. Idéal pour penser à soi !

LES POINTS CLES DE RESPIRE
* Recommandée et approuvée par les médecins.
* Fondée sur des principes de Pleine Conscience.
* Ralentit le rythme cardiaque et la respiration.
* Vous apporte détente et apaisement dès la première séance.
* Des widgets qui vous permettent de lancer des séances personnalisées (à partir d’iOS 14).
* Un système de rappels très intuitif.
* Des vibrations personnalisables pour pratiquer les yeux fermés (disponible sur les appareils compatibles, à partir de l’iPhone 7) …
* … et des sons pour tous les appareils.
* La connexion à Apple Santé (sur iPhone uniquement).
* Une apparence sombre ou claire.

Soyez patient : « Respire » est une application
en développement. De nombreuses fonctionnalités vont arriver bientôt.

Comme nous sommes particulièrement attentifs à l’utilisation qui peut être faite des données personnelles, « Respire » ne vous demande pas d’ouvrir un compte ni même de donner votre email.

Nous vous souhaitons une bonne détente !

13 sept. 2023

Version 1.1.5

Bonjour, « Respire » est maintenant prête pour la dernière version d’iOS !

* Petite nouveauté : Un nouveau réglage vous permet désormais de laisser jouer les sons même si votre appareil est en mode Silence !

Bonne cohérence cardiaque et bonne détente !

Vous aimez l’application ? Donnez-nous une note ! Nous sommes toujours heureux de tenir compte de vos commentaires pour améliorer « Respire ».

4,9 sur 5

214 notes

Simple et efficace !

Simple et efficace !

Merci pour ce gentil commentaire !

Très pratique

J’adore cette application car elle est simple à utiliser. De plus, grâce aux vibrations qu’elle émet, la respiration est guidée durant le temps défini, et ce, sans devoir regarder le téléphone. Je recommande vivement.

Merci beaucoup pour ce commentaire si positif ! Cela nous touche beaucoup. Nous sommes très heureux que Respire vous plaise !

Simple and easy to use

This is a great app. Very easy to use and the haptic feature means you can hold it in your hand and close yours eyes. Also, the variable breathe count and time setting is practical. I’ve recommended this app to several people.

Thank you so much for the kind words ☺️!

Le développeur Stephane Garzino a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données non collectées

Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.

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