Seven - 7 Minuten Training 4+

Effektive Workouts für Zuhause

Perigee

    • Gratis
    • In-App-Käufe möglich

Beschreibung

Schließen Sie sich der Bewegung von 40 Millionen an und sehen Sie mit nur 7 Minuten täglich Ergebnisse.

Fit zu werden war noch nie so einfach – oder so unterhaltsam. Die Trainings von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um in kürzest möglicher Zeit maximale Vorteile zu bringen. Mit personalisierten Trainingsplänen sorgt Seven zudem dafür, dass Sie das meiste aus Ihrem Training herausholen können. Mit den Plänen Werden Sie fit, Nehmen Sie ab und Werden Sie stark können Sie Ihr Ziel und Ihr Fitness-Level festlegen, den Rest übernimmt Seven für Sie.

WARUM SEVEN?
• Trainieren Sie, wo und wann immer Sie möchten, ganz ohne Geräte
• Lassen Sie Ihr Training zur Gewohnheit werden – mit unserer täglichen Trainings-Challenge
• Treten Sie gegen Freunde an, um noch mehr Ermutigung und Unterstützung zu erhalten
• Verdienen Sie Erfolge von Neuling bis Athlet, wenn Sie Ihre Routine variieren
• Stellen Sie Ihre eigenen Trainings zusammen, die auf Ihre Bedürfnisse und Vorlieben zugeschnitten sind • Haben Sie Spaß mit Trainern wie dem Drill Sergeant oder der Cheerleaderin und vielen weiteren

KOMMEN SIE IN DEN 7 CLUB
• Erzielen Sie schnellere Ergebnisse mit persönlichen Trainingsplänen, die auf Ihr Fitness-Level zugeschnitten sind
• Greifen Sie auf alle Trainings und auf über 200 Übungen zu, um noch abwechslungsreicher zu trainieren
• Erhalten Sie exklusiven Support und Orientierung von unserem zertifizierten persönlichen Trainer.

Wenn Sie sich dazu entscheiden dem 7 Club beizutreten, wird Ihr Kauf über Ihren iTunes-Account abgerechnet. Aktive Abonnements verlängern sich jeweils 24 Stunden vor dem Ablaufdatum automatisch. Nach dem Abonnieren können Sie Abonnements von Ihrem iTunes-Account aus verwalten. Dort können Sie auch jederzeit die automatische Verlängerung des Abonnements kündigen. Ungenutzte Anteile des Gratistestzeitraums verfallen, wenn Sie den 7 Club abonnieren bevor der Gratistest zu Ende ist.

Bedingungen: https://seven.app/terms-of-service

Optionale Genehmigungsanfragen:
• Health-App, zum Aufzeichnen verbrannter Kalorien und Synchronisieren der Trainings
• Benachrichtigungen, um Sie ans Training zu erinnern
• Kontakte, um andere Seven-Nutzer zu finden
• Fotos und Kamera, um Ihr Profilbild zu ändern

Neuheiten

Version 10.12.1

Trainieren Sie mit Musik
Lassen Sie Ihr Herz mit Seven Music schneller schlagen oder verbinden Sie sich mit Apple Music oder Spotify.

Bewertungen und Rezensionen

4.6 von 5
11’520 Bewertungen

11’520 Bewertungen

Dr Jick ,

Great App

I’ve been doing this for 3 weeks solid and feel good for it. Much prefer the original workout to the others. I feel that I could do each exercise for longer now so it would be great if you could also to provide the option to extend the workouts by distributing them over a longer period of time, i.e with longer reps of 45 seconds, 1 minute. Thanks for your work!

StefiFourty ,

Molto stimolante

Da quando faccio seven tutte le mattine mi sento in forma !! Tutte le mattine un po’ di esercizio! Invece che uccidersi in palestra per ore e ore...lo raccomando

ev-m ,

Ohne Bezahlen fast keine Möglichkeiten

Warum gibt es kein „Heute gratis“-workout mehr??😟

Entwickler-Antwort ,

Hi there ev-m! We've replaced our 'Free Today' workout with Live group workouts, so you can enjoy much more free content.

With Live workouts, you can enjoy a different free workout every hour of day. Let us know what you think! 😊

Events

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Seven - Daily HIIT exercise
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