TabataTimer タバタ式トレーニング用タイマー 16+
Shigeaki Harada
Entwickelt für iPad
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- Gratis
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Beschreibung
「タバタ式トレーニング（HIIT）」は、20秒の運動と10秒の休憩をワンセットとして８回繰り返す、合計４分間のインターバル運動です。
ダイエット効果抜群、短時間で長時間トレーニングと同じ脂肪燃焼効果が得られることが研究により証明されています。
このアプリで（20秒運動+10秒休む）× 8回 = 4分 という時間を正確に把握することができます。
Neuheiten
Version 1.12.0
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Informationen
- Anbieter
- Shigeaki Harada
- Größe
- 7.4 MB
- Kategorie
- Gesundheit und Fitness
- Kompatibilität
-
- iPhone
- Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
- iPad
- Erfordert iPadOS 15.0 oder neuer.
- iPod touch
- Erfordert iOS 15.0 oder neuer.
- Mac
- Erfordert macOS 12.0 (oder neuer) und einen Mac mit Apple M1-Chip (oder neuer).
- Apple Vision
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- Sprachen
-
Englisch
- Alter
- Weitere Infos
- Enthält Unbeschränkter Zugang zum Web Werbung
- Copyright
- © Shigeaki Harada
- Preis
- Gratis