THE ÆFFORT – Cycling 4+

Auf das Wesentliche reduziert und leicht verständlich: mit THE ÆFFORT kannst du mit deinem Smart-Trainer zuhause trainieren - und zwar auf jedem beliebigen Fitness-Niveau. Führe einfach einen FTP-Test durch, um deine derzeitige Fitness zu bestimmen und beginne dann dein Training auf Basis deiner aktuellen körperlichen Verfassung. Unser Ziel ist es, dir das bestmögliche Trainingserlebnis zu bieten - keine unnötigen Spielereien oder ausgefallene Visualisierungen.

Wir empfehlen, mit einem ersten FTP-Test zu beginnen, um deine körperliche Verfassung zu ermitteln. Basierend auf diesen Testergebnissen kannst du dann aus ganz verschiedenen Trainingsarten wählen.

THE ÆFFORT bietet eine Reihe von vordefinierten Workouts an. Natürlich kannst du aber auch eigene Trainingseinheiten oder aber ganze Trainings-Bundles importieren (wir unterstützen FIT und MRC) sowie deine Trainingsdaten als FIT-Dateien wieder exportieren.

Bevorzugst du hingegen andere Trainingsarten, so kannst du auch Simulationen mit einer schönen Kartenansicht auswählen (diese wiederum mit vordefinierten Paketen oder deinen eigenen, in die App importierten Strecken). Natürlich kannst du diese Optionen auch miteinander kombinieren oder gleich komplett manuell trainieren - das bleibt ganz allein dir überlassen.

Während des Trainings kannst du deinen Smart-Trainer ganz einfach direkt über THE ÆFFORT steuern. Die App bietet eine übersichtliche Benutzeroberfläche mit leicht zugänglichen Bedienelementen für das Skippen oder das Wiederholen einzelner Blöcke sowie Möglichkeiten zum Ändern des FeelGood-Faktors, des Anstiegs bzw. ERG-Widerstands oder aber der gewünschten Trittfrequenz.

Und wenn du wissen möchtest, welche Großtaten du gerade vollbringst, lassen sich alle wichtigen Werte auch in Live-Charts anzeigen. Nach Beendigung eines Workouts findest du eine detaillierte Übersicht über deine Leistungswerte, die du mit Plattformen wie TrainingPeaks und Strava teilen oder aber die Daten als FIT-Datei exportieren kannst.

Im Archiv findest du alle deine absolvierten Trainings mit Statistiken (wiederum mit Share-Möglichkeit und einem FIT-Export) sowie dein Benutzerprofil mit allen grundlegenden Parametern wie Wochenziel, FTP, Gewicht oder Herzfrequenzschwelle sowie deine Benutzerdaten.

THE ÆFFORT unterstützt derzeit die folgenden Geräte:

Smart-Trainer mit BLE (z. B. Wahoo, Elite sowie allgemein Smart-Trainer, die FTMS unterstützen
Herzfrequenzsensoren mit BLE
Leistungsmesser mit BLE
Die App ist in der Lage, deinen Smart-Trainer zu steuern und Parameter wie Leistung, Trittfrequenz oder Herzfrequenz (je nach Modell sowie ggf. mit zusätzlichen Sensoren) zu nutzen.

THE ÆFFORT lässt sich schon heute mit diesen Trainings- und Gesundheitsplattformen nutzen:
TrainingPeaks
Strava
Apple Health
Wir arbeiten daran, in Zukunft auch noch weitere Dienste zu integrieren.

THE ÆFFORT betrachtet deine Privatsphäre sowie deine Hoheit über deine eigenen Daten als absolut schützenswertes Gut. Deshalb speichern wir alle Daten nur auf deinem Gerät (bieten aber auf Wunsch die Synchronisation via iCloud). Außerdem kannst du deine Trainings- oder Workout-Daten in Form von FIT-Dateien, MRC-Dateien, GPX-Dateien oder aber als Bundles importieren.

THE ÆFFORT verwendet HealthKit um deine Trainings in die Health-App zu exportieren und um biometrische Daten zu lesen.

Das THE ÆFFORT Abonnement ist als monatliches oder jährliches Abonnement erhältlich. Anmeldung und Bezahlung ist mithilfe deines App Store-Kontos möglich. Die Mitgliedschaft verlängert sich automatisch, falls diese nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf der aktuellen Mitgliedschaft gekündigt wird. Die automatische Verlängerung kann nach dem Kauf in "Einstellungen" > "iTunes & App Store” > “Abonnements” deaktiviert werden.

Nutzungsbedingungen:
https://www.apple.com/de/legal/internet-services/itunes/de/terms.html