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Beschreibung

Reduziere erfolgreich dein Gewicht und lebe nachhaltig gesünder wie 30'000 erfolgreiche Nutzer. Teste Uplyfe Health Premium jetzt 7 Tage kostenlos.

Mit Uplyfe stellst Du Deine Ernährung nach wissenschaftlichen Erkenntnissen um und findest zu einem gesunden Lebensstil. Uplyfe erstellt ein auf Dich abgestimmtes Programm. 85% der User reduzieren ihr Gewicht, über 50% verringern weitere Gesundheits-Risiken.

Teste Uplyfe Health jetzt mit 7-Tage Premium kostenlos & reduziere erfolgreich dein Gewicht.

Uplyfe beinhaltet:
⎼ individuelle Gesundheitspläne für dein persönliches Ziel
⎼ auf Dich abgestimmte Ernährung mit Rezeptplan und Bewegungseinheiten
⎼ smarte Einkaufsliste für einen einfachen Einkauf
⎼ smarte Suche in umfangreicher Rezepte-Datenbank
⎼ freies Tracken von Lebensmitteln, Trainings und Körperwerten
⎼ intelligentes Feedback auf deine getrackten Lebensmittel
⎼ Auswertung erreichter Ergebnisse und Tipps zur Verbesserung
⎼ intelligente Korrektur, wenn du vom Idealpfad abkommst
⎼ 7-Tage Premium kostenlos testen


Die verschiedenen Uplyfe Gesundheitspläne für jede Situation:

GESUND ABNEHMEN
Reduziere dein Gewicht mit individualisierter Ernährung

REAKTION AUF LEBENSMITTEL TESTEN
Überwache die Reaktionen auf 16 Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -allergien, nutze Labortests für zuhause und stelle Deine Ernährung optimal auf dich ein

IMMUN POWER
Booste dein Immunsystem durch gesunde Ernährung und Bewegung

FIT DURCH DIE WECHSELJAHRE
Stelle Deine Ernährung optimal auf die Wechseljahre ein und behalte entstehende Gesundheitsrisiken wie Osteoporose, Herz-Kreislauf-Schwächen oder Diabetes im Blick

FRUCHTBARKEIT VERBESSERN
Verbessere Deine Fruchtbarkeit durch gezielte, individuelle Ernährung und komme deinem Kinderwunsch natürlich näher

EIN GESÜNDERES HERZ
Lerne wie Du mit Ernährung Dein kardiovaskuläres System stärkst und Gesundheitsrisiken verminderst

BLUTZUCKER STABILISIEREN
Gewinne die Kontrolle über Deinen Blutzucker zurück. Effektiv und mit natürlichen Mitteln. Entdecke leckere Ernährungspläne und steigere spielerisch Deine Bewegung.


Uplyfe erstellt für Dich Woche für Woche Deinen personalisierten Plan für Ernährung, Aktivitäten und dem Tracking von Symptomen und Biomarkern.


VORTEILE VON UPLYFE

⎼ Ernährungspläne komplett auf Dich und Deine Situation zugeschnitten
⎼ volle Flexibilität durch freies Tracken
⎼ Ernährungsampel, die dich berät, was du verbessern kannst
⎼ Bewertung der getrackten Nahrungsmittel
⎼ über 800+ gesunde, optimierte Rezepte
⎼ Unterstützung beim Einkauf für deinen Wochenplan
⎼ Integriert mit Apple HealthKit und Google Fit


Was andere Uplyfe Nutzer sagen:

"Ich möchte Ihnen für das Programm danken. Es war genau das richtig für mich. Und ich hab bis heute weiter gemacht. Ich wiege derzeit 91 kg und habe mit Uplyfe in einem halben Jahr insgesamt 12 kg abgenommen! Und ich habe mir vor allem gesunde Essgewohnheiten angewöhnt. Ich bin sooo glücklich!“

“Schon immer kämpfe ich gegen meine Übergewicht, alles probiert. Mit euch habe ich 12kg in 8 Wochen abgenommen, kein Hunger, bin fitter und mein Blutzucker und Cholesterin findet mein Arzt auch wieder total in Ordnung. Der war super zufrieden mit mir! DANKE!!!!!!”

“Ist viel leckerer, wie ich früher gegessen habe und ich bin immer satt. Super für mich!”

Neuheiten

Version 1.18.0

• Neuer Biomark für verbesserte Insights über deine Gesundheit und Fortschritte
• Verschiedene Bug-Fixes & UI-Verbesserungen

Bewertungen und Rezensionen

4.2 von 5
29 Bewertungen

29 Bewertungen

Seymore Chisholm ,

Keine Jojo Effekt   ​‌ 

Wenn man Diäten macht, kommt ja bekanntlich meistens der Jojo Effekt. Da diese App einen aber auch dauer berät und man seine Ernährung nachhaltig verbessert, gibt es diesen Jojo Effekt hier eben nicht.   ​  ​ 

Entwickler-Antwort ,

Liebe Natasha Jacobs, das freut uns ganz besonders. Vielen Dank für Dein tolles Feedback. Für Uplyfe ist das genau der Punkt: Ihr lernt, wie Ihr Eure Ernährung umstellt und dann nicht wieder in alte Verhalten zurückfallt sondern nachhaltig gesund lebt. Ohne Jojo. Weiterhin also viel Erfolg mit Uplyfe!

PepperMint00 ,

Na ja

Ich würde die App nicht weiterempfehlen. Als ich sie heruntergeladen und mich etwas durchprobiert hatte, habe ich dann ziemlich schnell zu einer anderen App gewechselt. Da gibt es weitaus bessere auf dem Markt.

Entwickler-Antwort ,

Liebe/r PepperMint00, danke Dir für Dein offenes Feedback. Du hast natürlich recht, dass Uplyfe zu Beginn erst von Dir lernen muss um Dir dann hoch-personalisierte Lösungen und Rezepte zusammenzustellen. Wenn Du über diese Trainingsphase hinaus bist, ist es sehr zielführend - wovon schon über 30'000 User profitieren. Dein Feedback regt uns aber an, diese Phase noch besser zu gestalten. Nochmals danke dafür!

Silvia_Longoriat ,

Erfolg      ‍ 

Die App vereint alles, was man für eine gesunde Ernährung braucht. Ich kann sie bedenkenlos jedem ans Herz legen.‍‌​    

App-Datenschutz

Der Entwickler, Uplyfe AG, hat darauf hingewiesen, dass die Datenschutzrichtlinien der App den unten stehenden Umgang mit Daten einschließen können. Weitere Informationen findest du in den Datenschutzrichtlinien des Entwicklers.

Nicht mit dir verknüpfte Daten

Die folgenden Daten werden zwar möglicherweise erfasst, aber nicht mit deiner Identität verknüpft:

  • Gesundheit und Fitness
  • Kontakt­informa­tionen
  • Nutzungs­daten
  • Diagnose

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Support

  • Familienfreigabe

    Wenn die Familienfreigabe aktiviert ist, können bis zu sechs Familienmitglieder diese App verwenden.

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