Vitamenu - Dieta com Saúde 4+

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No Vitamenu você tem dicas de alimentação saudável, dieta e exercícios para emagrecer com saúde. Um ótimo aliado para ser usado junto com sua nutricionista e fazer você emagrecer rápido!

Recupere sua autoestima e disposição, faça uma dieta balanceada usando nosso contador de calorias e comece seu processo de emagrecimento a partir de uma reeducação alimentar!

Dietas da moda são difíceis de seguir e muitas vezes causam o famoso efeito sanfona. Tenha uma alimentação saudável para perder peso definitivo!

Sugestão de cardápio para emagrecer com reeducação alimentar. Emagreça com saúde e nutrição.

+ 40 mil alimentos com tabela nutricional.
+ Centenas de exercícios para saber sua queima diária de calorias.
+ Diário Alimentar completo com Contador de Calorias para ajudar na sua dieta para perder peso.
+ Treino de Exercícios para fazer em casa com o método HIT FIT25

Saiba o tempo para cegar no peso ideal. Deixe as dietas da moda de lado e comece a emagrecer com saúde!

=> Versão Grátis:

+ Diário Alimentar com Contador de Calorias e Macros
Tenha um Diário Alimentar para controlar sua dieta para emagrecer, além de Contador de Carboidratos para dietas Lowcarb, Contador de Proteínas e Fibras

+ Calorias dos Exercícios
Saiba a quantidade de calorias eliminadas em cada exercício para te ajudar a emagrecer com saúde.

+ Alarme para Beber Água
Beber água é importante tanto para o sucesso de uma dieta como para a sua saúde.

+ Rede Social para fazer amigos e ver dicas
Dicas de alimentação saudável e nutrição para um emagrecimento com saúde!

+ Rastreador de Peso
Confira a evolução do seu peso e medidas durante sua dieta para emagrecer e processo de reeducação alimentar.

+ Calculadoras Diversas:
Calculadora de IMC, necessidade de calorias por dia e uma calculadora de tempo para atingir seu objetivo de emagrecimento e chegar ao seu peso ideal com saúde.

+ Treino em Casa sem Equipamentos:
Exercícios de Alongamento Grátis.

+++ Vantagens Premium:

+ Sugestão de cardápio e plano alimentar e simples. Alimentos do Brasil, ideal para ter uma alimentação saudável para emagrecer com saúde
+ Tabela nutricional de alimentos
+ Dicas: Saiba quais alimentos estão atrapalhando sua dieta para emagrecer
+ Quantidade de Carboidratos, Proteína e Gordura que precisa consumir por dia
+ Controle suas medidas corporais.
+ Lista de compras de seu cardápio
+ Receitas Exclusivas para ajudar no processo de reeducação alimentar e emagrecimento
+ Acesso aos 3 módulos de exercício para fazer em casa sem equipamentos. São 36 vídeos para potencializar seus resultados junto com a dieta do Vitamenu.

Faça uma dieta para emagrecer com saúde. Consulte seu nutricionista e use o Vitamenu como aliado para conquistar seu objetivo.

Manter as calorias dentro da sua necessidade diária é o caminho para atingir seus objetivos. Te ajudamos na Reeducação Alimentar para fazer dietas de sucesso, com a nutrição adequada para emagrecer com saúde.

*O Vitamenu é uma ferramenta que te auxilia a ter uma vida mais saudável e com a nutrição necessária, no entanto, não dispensa o acompanhamento de um nutricionista.

*** ASSINATURA PREMIUM ***
Caso você escolha usar a versão Vitamenu Premium, sua assinatura será cobrada de sua conta iTunes mediante confirmação de compra.
O plano de assinatura é renovada automaticamente após o período escolhido. Você poderá, em qualquer momento, cancelar a sua assinatura através das definições da sua conta do iTunes, de outro modo, a assinatura será renovada automaticamente no final do período. Para evitar que lhe seja cobrada qualquer importância, o cancelamento deverá ser efetuado 24 horas antes do término do período da assinatura. Os pagamentos relativos à sua assinatura serão debitados na sua conta do iTunes no momento da inscrição e no início de cada período de renovação.

Termos de Uso, Política de Privacidade e Pagamentos: https://www.vitamenu.com.br/termos-de-uso/

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hazel mendez ,

Excelente aplicación

La súper recomiendo

vitamenu ,

Deixando os maus hábitos

Estou aprendendo a controlar a quantidade de calorias ingeridas por cada refeição, melhorando a qualidade dos alimentos consequentemente a minha saúde. Obrigada por toda a ajuda e orientação 😘

Taillards ,

Mega! Top! Funciona!

Excelente pra auxiliar na perda de peso com urgência.
Pra quem deseja eliminar 10kg em 2 ou 4 semanas (1 mês)
Esse aplicativo é TOP

Como perdi 10kg em 2 semanas
Use esse menu por 2 semanas e adeus gordura
Levante e tome água morna ou fria com limão e pronto!

2- Após 1 hora use o alarme para comer 2 castanhas do Pará, uma noz e uma porção de salada de frutas ou um suco de fruta.

3- Após 2 horas use o alarme para comer um yogurt natural ou de frutas e água

4- Após 2 horas use o alarme pra almoçar
1 bife sem gordura de 150grs ou 100grs de peito de frango ou peru.
Acompanhado de uma porção de um item abaixo:
200grs Vagem ou tomates, alcegas, salada verde , palmito ou beterraba
Água

5- Após 2 horas escolha uma fruta abaixo:
Melão (300grs máximo)
Melancia (300grs maximo)
Uva (5 unidades)
Ou uma banana ou maçã

6- Jantar
Após 2 horas faça sua última refeição
1 pão de forma tostado
Coberto com queijo derretido
Chá quente ou limonada

Ou
1 porção de peixe refogado com quiabo ou vagens verdes ou salada verde

Evitem cenoura

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