Bien que chaque grossesse soit unique, Keleya – Pregnancy App vous aide à vous recentrer sur vous-mêmes, à rester calmes et à préparer ce moment si spécial dans la vie d’une personne enceinte.
L’app propose un contenu foisonnant pour toutes les personnes enceintes. Libre à vous ensuite d’utiliser ce dont vous avez besoin, pour un accompagnement entièrement personnalisé.
Commencez par créer un compte, précisez la date à laquelle est prévu l’accouchement, si vous avez des allergies, des envies particulières ou au contraire, des aliments dont vous ne voulez plus entendre parler, et votre forme physique du moment. L’app s’occupe ensuite de vous proposer un plan sur-mesure.
Vous avez alors accès à des vidéos de yoga qui prendront bien entendu en compte votre flexibilité et l’avancée de votre grossesse. Elles vous guideront pour que vous puissiez réaliser différentes postures sans que vous ne vous sentiez jamais dépassés.
Vous y trouverez également de délicieuses recettes qui vous aideront à faire le plein d’énergie et vous apporteront les vitamines dont vous et le bébé avez besoin. Temps de cuisson, ingrédients, instructions pas-à-pas, tout est réuni pour que vous puissiez vous régaler tout en ayant une alimentation saine et équilibrée.
Vous pouvez également faire un suivi de votre grossesse en consignant dans l’app vos humeurs, votre nutrition et votre digestion, mais aussi vos maux de tête et de dos. Keleya vous donne le contrôle.
Enfin, soyez rassurées, tout le contenu (cela implique également les vidéos et les articles) a été approuvé par des sages-femmes – vous et votre bébé êtes entre de bonnes mains.