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Faites du sport avec Apple Fitness+

La nouvelle expérience fitness accessible à tous sur Apple Watch.

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Avec Apple Fitness+, repensez totalement votre pratique sportive — avec une intégration dynamique de vos statistiques personnelles depuis votre Apple Watch pour une motivation inégalée dans vos entraînements.

Du fractionné (HIIT) au yoga en passant par la danse et le vélo, il y a forcément un entraînement qui vous correspond et dans lequel votre Apple Watch jouera un rôle central. Ses capteurs couplés à des algorithmes avancés permettent en effet à Apple Fitness+ d’incorporer vos statistiques personnelles, comme votre rythme cardiaque et le nombre de calories brûlées, à chacun de vos entraînements.

Apple Fitness+ donne également vie à ces statistiques sur votre iPhone, votre iPad ou votre Apple TV pour vous tenir informé et vous motiver.

Lorsque vous complétez un anneau d’activité, la célébration s’affiche directement sur l’écran.

Des entraînements taillés sur mesure

Les entraînements Fitness+ sont conçus pour pouvoir être pratiqués partout, que ce soit depuis votre salon, une chambre d’hôtel, le parc ou une salle de sport.

Vous pouvez également choisir leur durée, de cinq à 45 minutes. Apple Fitness+ peut aussi vous aider à trouver vos entrainements préférés.

L’app vous propose en effet des suggestions d’entraînements intelligentes en fonction des activités que vous avez l’habitude de pratiquer sur l’app Exercice de l’Apple Watch, ainsi qu’avec les autres apps compatibles avec l’app Santé.

Avec les recommandations personnalisées, Fitness+ vous aide à trouver vos entraînements préférés.

Si une dose de compétition amicale vous stimule, jetez un œil à la barre de défi pour vous comparer à ceux qui ont déjà complété le même entraînement — de quoi vous donner un boost de motivation quand vous en avez le plus besoin.

Que de l’inspiration, aucune intimidation

Les entraînements d’Apple Fitness+ sont animés par des coachs d’élite, sélectionnés autant pour leur conviction que le fitness doit s’adapter à tous que pour leur expertise.

Ils collaborent et font même des apparitions dans les entraînements des autres. C’est le genre de collaboration qui motive toute l’équipe — et vous également.

Faites du sport avec les meilleurs coachs du monde.

Les coachs Fitness+ collaborent également avec les éditeurs Apple Music pour créer les playlists qui sauront le mieux vous faire bouger pendant vos entraînements.

Vous pouvez les écouter pendant vos entraînements, même si vous n’êtes pas abonné à Apple Music. Cependant, si vous l’êtes, vous pouvez enregistrer et télécharger des playlists depuis Fitness+ dans votre bibliothèque Apple Music.

Apple Fitness+ nécessite une Apple Watch Series 3 ou plus récente avec watchOS 7.2 ou plus récent, appairée à un iPhone 6s ou plus récents avec iOS 14.3 ou plus récent. Apple Fitness+ est également disponible sur iPad avec iPadOS 14.3 ou plus récent et sur Apple TV avec tvOS 14.3 ou plus récent.