30 jours d'entraînement 12+

Installez donc cette application Workout and Diet Plan pour vous transformer en une merveille ambulante.

L'application 30 Days Workout and Fitness est une excellente application pour aider votre corps à rester à l'écoute et en forme. Si vous êtes quelqu'un qui s'engage à vous mettre en forme, l'application de plan d'entraînement et de régime de 30 jours peut vous aider à tout réaliser en 4 semaines.

L'application est simple. Il vous donne un plan de 30 jours pour effectuer quotidiennement avec un ensemble spécifique d'exercices. Au fil des jours, vous constaterez une amélioration de votre condition physique. Le corps commencera à se mettre en forme et vous commencerez à améliorer votre endurance et votre force.


Régime alimentaire:

L'application avec le plan d'entraînement de 30 jours comprend trois types de plans de régime différents. Voici le type de plans de régime inclus dans cette application :

• Plan de perte de poids
• Plan de régime de gym de 7 jours
• Plan de régime de gain de poids de 7 jours

Donc, si vous êtes quelqu'un qui attend avec impatience un plan de régime pour perdre ou prendre du poids, vous devez suivre strictement ces plans ainsi que la routine d'exercice. Cela vous aidera sûrement à obtenir un corps plus en forme avec une belle forme.

Calculateur d'IMC

L'application dispose également d'un calculateur d'IMC pour vous aider à contrôler votre IMC et à rester dans la catégorie appropriée. Mettez simplement votre poids, votre âge et votre taille dans le calculateur et vous verrez si votre IMC est en fonction de votre physique ou non.

Santé

Il y a un onglet santé dans l'application qui contient des conseils importants concernant le style de vie, la nutrition, le yoga, les conseils pour adultes, le guide de grossesse et les conseils de beauté.

Installez donc cette application Workout and Diet Plan pour vous transformer en une merveille ambulante.

Plan d'entraînement de 30/28 jours :

Ce plan comprend des Workouts à faire du Jour 1 au Jour 30. Tous les exercices de ce plan sont détaillés sous forme d'Animation. De plus, une aide supplémentaire est ajoutée sous forme de didacticiel YouTube pour vous aider à effectuer les exercices avec précision. Tout ce dont vous avez besoin est d'effectuer les exercices selon le plan donné.