Гармония: ментальный ассистент 13+
ООО "БЕТА МАРКЕТИНГ"
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- Gratuit
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Description
"Гармония" — это приложение для ежедневной заботы о ментальном здоровье. Здесь вы найдёте психологические тесты, короткие упражнения и настраиваемый дневник. Фиксируйте эмоции, замечайте триггеры, выбирайте поддерживающие практики и отслеживайте прогресс.
Возможности: тесты для мягкой оценки состояния, практики по CBT-подходу, трекинг прогресса, собственные шаблоны дневника, цели и небольшие шаги.
Подходит: тем, кто хочет лучше понимать себя, снижать стресс и выстраивать устойчивые привычки заботы о себе.
Важно: приложение не заменяет специалиста. При острых симптомах обратитесь к врачу/психотерапевту.
Начните сегодня — 5 минут в «Гармонии» уже меняют день.
Nouveautés
Version 2.0.4
Исправили ошибку отображения скролла экарана.
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Informations
- Fournisseur
- Beta Marketing OOO
- Taille
- 25 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
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- iPhone
- Nécessite iOS 13.4 ou version ultérieure.
- iPod touch
- Nécessite iOS 13.4 ou version ultérieure.
- Apple Vision
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- Langues
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Anglais, Russe
- Âge
- En savoir plus
- Peu fréquent Contenu à caractère médical
- Copyright
- © 2025 Cyber Lab
- Prix
- Gratuit