Méditation 5 exercices de base 4+
Pleine conscience - méditation
Bo Kalvslund
Conçu pour iPad
-
- 0,99 $US
Captures d’écran
Description
Ces 5 exercices de base constituent une bonne pratique de préparation à la méditation.
Utilisez votre respiration pour concentrer votre conscience.
L'application contient des animations pour chaque exercice qui montrent comment concentrer votre conscience dans le corps en même temps que votre respiration. Les animations ne sont qu'indicatives de la vitesse. Trouvez votre propre rythme.
La sensation d'inconfort dans la tête ou le corps arrête les exercices.
Dans les deux premiers exercices, vous pouvez faire une autre expiration vers le sol.
Les exercices sont inspirés du travail de Jes Bertelsen et Bob Moore.
Nouveautés
Version 1.3
Mis à jour pour les nouveaux systèmes d'exploitation. Nouvelle icône.
Confidentialité de l’app
Le développeur Bo Kalvslund a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données non collectées
Le développeur ne collecte aucune donnée avec cette app.
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Informations
- Fournisseur
- Bo Kalvslund
- Taille
- 7,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 16.4 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 16.4 ou version ultérieure.
- Mac
- Nécessite macOS 13.3 ou une version ultérieure et un Mac doté d’une puce Apple M1 ou une version ultérieure.
- Apple Vision
- Nécessite visionOS 1.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Anglais
- Âge
- 4+
- Copyright
- © Bo Kalvslund
- Prix
- 0,99 $US
Prend en charge
-
Partage familial
Jusqu’à six membres de la famille peuvent utiliser cette app lorsque le partage familial est activé.