Now Méditation et Sommeil‪ ‬ 4+

Name: Now Méditation et Sommeil
Author: Xian iBetterLife Information Technology Co., Ltd.

Méditations guidées, Detente

Xian iBetterLife Information Technology Co., Ltd.

Conçu pour iPad

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

Description

Sleep better. Stress less. Be Calm. Take 5-10 minutes per day to focus on your inner feelings. Learn meditation and mindfulness skills from world-class experts.

WHY NOW?
*Find the teaching style suits you best among hundreds of professional guided meditations.
*Personalized mindfulness programs for both beginners and advanced users.
*Sleep soundly with 100+ sleep stories, music tracks and white noise.
*Scene-based meditations meet your various needs, such as exams, study, work, lectures, interviews, commuting, and running.

Now saves your meditation to your Apple Health app.

KEY FEATURES
*Simple and stylish design, user-friendly experience.
*Meditation topics include:
-Stress Reduction
-Focus and Concentration
-Healing
-Emotional Management
-Relationships
-Personal Growth
and so much more.

Here are 12 health benefits of meditation according to Healthline：
-Reduce stree
-Control anxiety
-Promotes Emotional Health
-Enhances Self-Awareness
-Lengthens Attention Span
-May Reduce Age-Related Memory Loss
-Can Generate Kindness
-May Help Fight Addictions
-Improves Sleep
-Helps Control Pain
-Can Decrease Blood Pressure
You Can Meditate Anywhere

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3 févr. 2023

Version 1.2.3

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