Pełnia Spokoju 4+

Name: Pełnia Spokoju
Author: Dariusz Grabowski

Dariusz Grabowski

Conçu pour iPad

- Gratuit

Description

Zapraszam Cię w podróż do Pełni Spokoju - przestrzeni, w której znajdziesz metody świadomego budowania spokoju i harmonii wewnętrznej.

Przygotowałam dla Ciebie nagrania i opisy technik medytacyjnych, relaksacyjnych oraz oddechowych pomagające:
- redukować stres,
- koić system nerwowy,
- uwalniać napięcia z ciała,
- wspierać jego regenerację,
- wyciszać chaotyczne myśli,
- regulować sen,
- wzmacniać koncentrację,
- rozwijać właściwości serca.

Nazywam się Jagna Grabowska, jestem certyfikowaną instruktorką medytacji - Instruktorski Kurs Medytacji i Uważności u Macieja Wieloboba oraz kurs Mindfulness MBSR (Program Redukcji Stresu oparty na Uważności) wg J.K. Zinna.

-----------

Wszystkie treści publikowane w Pełnia Spokoju nie mogą zastąpić profesjonalnej porady medycznej i nie powinny być traktowane jako diagnoza lub leczenie problemów zdrowotnych. Jeśli masz lub podejrzewasz, że masz problem zdrowotny, skontaktuj się niezwłocznie z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

10 sept. 2021

Version 1.0.1

- dodano odtwarzanie audio w tle

Le développeur Dariusz Grabowski a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.

Données établissant un lien avec vous

Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :

Identifiants

Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus