Semi-marathon - Plan de course 4+

Name: Semi-marathon - Plan de course
Author: Ivan Bliznyuk

21k Run coach - Pace Plans

Ivan Bliznyuk

Conçu pour iPhone

- Gratuit
- Inclut des achats intégrés

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Description

Lancez-vous dans votre aventure de semi-marathon avec PacePlans, votre guide ultime pour maîtriser le défi des 21 km. Notre application propose un plan d'entraînement spécialisé pour le semi-marathon, conçu pour améliorer votre endurance, votre rythme et votre stratégie de course, vous assurant d'être pleinement préparé lorsque vous vous positionnerez sur la ligne de départ.

Entraînement Spécifique au Semi-Marathon : Plongez dans notre plan d'entraînement dédié au semi-marathon, adapté pour répondre à vos objectifs individuels. Que vous progressiez du 10 km ou que vous visiez à battre votre record personnel, notre plan s'ajuste à votre cadence, renforçant votre endurance et votre force pour la course à venir.

Progression Mesurée : Commencez à votre niveau actuel et avancez à votre propre rythme. Notre entraînement évolue avec vous, vous préparant aux exigences croissantes de la course de semi-marathon. Maîtrisez chaque longue course, séance d'intervalle et jour de repos avec assurance, sachant que vous êtes sur la voie du triomphe des 21 km.

Stratégie pour le Jour de la Course : Atteindre votre objectif implique plus que de simplement accumuler des kilomètres. PacePlans vous fournit des insights pour le jour de la course, vous guidant sur quand économiser de l'énergie, quand accélérer et comment franchir la ligne d'arrivée avec un sentiment de victoire.

PacePlans est plus qu'une simple application de course à pied, c'est votre coach de semi-marathon. Du premier entraînement jusqu'au moment exaltant où vous franchirez la ligne d'arrivée, comptez sur notre plan de semi-marathon pour vous guider à chaque foulée. Relevez le défi avec PacePlans, où chaque course représente une étape significative dans votre parcours de semi-marathon.

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23 mai 2024

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