Seven - 7 minutes d'exercice 4+
Exercices rapides à la maison
Perigee
-
- Gratuit
- Inclut des achats intégrés
Captures d’écran
Description
Rejoignez le mouvement de 40 millions de personnes et constatez les résultats en seulement 7 minutes par jour.
Il n'a jamais été aussi facile de retrouver la forme – ni aussi amusant. Les entraînements de Seven se basent sur des études scientifiques afin de procurer un maximum de bénéfices en le moins de temps possible. Grâce aux programmes d'entraînement personnels Seven veille également à ce que vous mettiez pleinement à profit vos exercices. Vous voulez Retrouver la forme, Perdre du poids, ou Devenir fort ? Réglez votre objectif et votre niveau d'aptitude et laissez Seven s'occuper du reste.
POURQUOI SEVEN ?
• Entraînez-vous n'importe où et n'importe quand sans aucun matériel nécessaire
• Prenez l'habitude de vous entraîner grâce à notre défi d'entraînement quotidien
• Affrontez vos amis pour une dose supplémentaire d'encouragements et de soutien
• Réalisez des performances de Débutant à Athlète à mesure que vous changez de routine
• Créez vos propres entraînements à la mesure de vos besoins et préférences
• Ajoutez une touche sympa grâce aux instructeurs tels que le Sergent, la Pom-pom girl et bien d'autres
REJOIGNEZ LE 7 CLUB
• Obtenez des résultats plus rapides grâce aux programmes d'entraînement personnels
• Accédez à tous les entraînements et à plus de 200 exercices pour plus de diversité
• Profitez d'une assistance et de conseils exclusifs de notre entraîneur personnel certifié
Si vous décidez de rejoindre le 7 Club, votre achat sera facturé à votre compte iTunes. Les abonnements actifs seront renouvelés automatiquement 24 heures avant leur date d'expiration. Vous pouvez gérer vos abonnements depuis votre Compte dans iTunes après vous être abonné, vous y serez aussi en mesure d'annuler le renouvellement automatique à tout moment. En cas de paiement de votre inscription au 7 Club avant l'expiration de la période d'essai, la durée restante de la période d'essai gratuit sera perdue.
Conditions: https://seven.app/terms-of-service
Demandes d'autorisation facultatives :
• App Santé, pour enregistrer les calories brûlées et synchroniser les entraînements
• Notifications, pour vous rappeler votre entraînement
• Contacts, pour trouver d'autres utilisateurs de Seven
• Photos et Appareil photo, pour changer de photo de profil
Nouveautés
Version 10.16.8
Apparence Liquid
Avec un style racé qui vous accompagne, tout a été peaufiné pour le dernier iOS.
Redimensionnement des fenêtres
Redimensionnement, disposition en mosaïque et multitâche tout en facilité sur iPad grâce à un design conçu pour iOS 26.
Notes et avis
Coup de cœur
Les courts entraînements de cette app ne demandent pas un abonnement à la salle de sport ou un équipement spécial. En plus, vous pouvez lancer ces mini routines satisfaisantes directement depuis votre Apple Watch. Ça revient à avoir un coach personnel au poignet.
Appreciation
It’s been a great journey on getting fit from this awesome app. You getting a habit done in less than 10mins is a great daily achievement.
Seven minutes
Trop bien pour brûler les graisses
Évènements
Abonnements
Confidentialité de l’app
Le développeur Perigee a indiqué que le traitement des données tel que décrit ci‑dessous pouvait figurer parmi les pratiques de l’app en matière de confidentialité. Pour en savoir plus, consultez la politique de confidentialité du développeur.
Données établissant un lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées et liées à votre identité :
- Santé et activité physique
- Contenu utilisateur
- Identifiants
- Autres données
Données n’établissant aucun lien avec vous
Les données suivantes peuvent être collectées, mais elles ne sont pas liées à votre identité :
- Achats
- Localisation
- Contenu utilisateur
- Données d’utilisation
- Diagnostic
Les pratiques en matière de confidentialité peuvent varier, notamment en fonction des fonctionnalités que vous utilisez ou de votre âge. En savoir plus
Informations
- Fournisseur
- Perigee AB
- Taille
- 333,2 Mo
- Catégorie
- Forme et santé
- Compatibilité
-
- iPhone
- Nécessite iOS 18.0 ou version ultérieure.
- iPad
- Nécessite iPadOS 18.0 ou version ultérieure.
- Apple Watch
- Nécessite watchOS 10.0 ou version ultérieure.
- Langues
-
Français, Allemand, Anglais, Chinois simplifié, Espagnol, Italien, Portugais, Russe
- Âge
- En savoir plus
- Copyright
- © 2025 Perigee AB
- Prix
- Gratuit
- Achats intégrés
-
- Abonnement 7 Club - Annuel 19,99 $US
- Abonnement 7 Club - Annuel 39,99 $US
- 7 Minute Workout 11,99 $US
- Abonnement 7 Club - Mensuel 4,99 $US
- 7 Minute Workout - Monthly 7,99 $US
- Abonnement 7 Club - Annuel 59,99 $US
- Abonnement 7 Club - Mensuel 9,99 $US
- 7 Minute Workout 11,99 $US
- 7 Minute Workout Family Plan 4,99 $US
- 7 Minute Workout Family Plan 4,99 $US
Prend en charge
-
Partage familial
Certains achats intégrés, y compris les abonnements, peuvent être partagés avec votre groupe familial lorsque le partage familial est activé.
-
Siri
Utilisez votre voix pour tout faire avec cette app.