Yoga & meditation: Breathe 12+

Apprenez à bien respirer pour améliorer votre santé. Explorez la respiration, suivez votre pouls, relaxez-vous au yoga. Essayez l'app maintenant!

Ressentez plus de calme, réduisez le stress, améliorez votre sommeil et boostez votre santé globale avec Relax. Cette application est votre compagnon parfait pour des exercices de respiration guidée, conçue pour améliorer votre bien-être physique et mental.

AVANTAGES :

* Réduire le stress : Participez à des exercices de respiration soutenus par la science comme Kapalbhati, Sama Vritti, Anuloma et Ujjayi pour éliminer le stress.
* Améliorer le sommeil : Une pratique régulière peut conduire à un sommeil plus profond et plus reposant.
* Améliorer la santé : Améliorez votre santé cardiovasculaire et augmentez la capacité pulmonaire grâce à des techniques de respiration ciblées.
* Se sentir mieux : Ressentez une amélioration notable de votre humeur et de votre bien-être général.

CARACTÉRISTIQUES :

- Exercices de respiration : Accédez à une variété de techniques de respiration adaptées à vos besoins, du Kapalbhati énergisant au Sama Vritti apaisant.
- Moniteur de fréquence cardiaque : Utilisez l’appareil photo de votre téléphone pour surveiller votre fréquence cardiaque avant et après les exercices. Suivez vos progrès au fil du temps.
- Musique de yoga relaxante : Profitez d'une playlist de musique relaxante sélectionnée pour améliorer votre pratique et vous aider à vous détendre.
- Minuteur de yoga : Réglez des minuteries pour vos exercices de respiration et vos séances de yoga afin de rester concentré et sur la bonne voie.
- Journal quotidien : Tenez un journal quotidien de vos exercices et de votre fréquence cardiaque. Suivez vos améliorations et restez motivé.

POURQUOI L'UTILISER ?

Rejoignez des milliers d’utilisateurs satisfaits qui ont transformé leur vie avec Relax. Écoutez notre communauté :

"Relax a été un véritable changement pour mes niveaux de stress et la qualité de mon sommeil. Les exercices guidés sont faciles à suivre, et le moniteur de fréquence cardiaque est une fonctionnalité fantastique !" - Emily R.
"J'ai essayé de nombreuses applications de bien-être, mais Relax se distingue. Les techniques de respiration sont efficaces, et j'adore la musique relaxante. Fortement recommandé !" - Michael T.
"Depuis que j'utilise Relax, j'ai ressenti une amélioration significative de mon humeur et de ma santé générale. Le journal quotidien me maintient motivée et sur la bonne voie." - Sarah L.
Relax est conçu pour tout le monde, des débutants aux pratiquants avancés. L'interface conviviale rend facile le suivi des exercices guidés. Le moniteur de fréquence cardiaque ajoute une touche scientifique unique, vous permettant de voir les améliorations de votre santé en temps réel. De plus, la musique de yoga relaxante et les minuteries personnalisables garantissent une expérience sereine et ininterrompue.

Commencez votre voyage vers une vie plus saine et sans stress dès aujourd'hui. Téléchargez Relax et faites le premier pas vers une meilleure santé et un meilleur bien-être.

Ressentez les bienfaits de la pleine conscience et du contrôle de la respiration dès aujourd'hui.
Notre application est conçue pour vous aider à atteindre un sentiment de calme et de bien-être, et pour vous aider à réduire le stress et l'anxiété grâce à la pleine conscience et au contrôle de la respiration. Elle comprend :

1) Respiration Ujjayi
2) Pranayama
3) Sama Vritti
4) Anuloma pranayama
5) Kapalbhati
6) Mesure de la fréquence cardiaque

Remarque : Un montant et une période d'achat seront appliqués à votre compte iTunes à la fin de la période d'essai ou d'introduction après confirmation. Les abonnements se renouvellent automatiquement à moins d'être annulés 24 heures avant la fin de la période en cours. Vous pouvez annuler à tout moment via les paramètres de votre compte iTunes. Toute partie inutilisée d'une période d'essai gratuite sera perdue si vous achetez un abonnement.

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