イフゼン 4+
Kenta Shimizu
专为 iPad 设计
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- 免费
截屏
简介
「If-Thenプランニング」は「〇〇な時に、〇〇をする」と自分の中に条件付けることで、新しい習慣を定着させるためのテクニックです。
例えば、「お風呂から上がったら、5分だけストレッチする」のようにアクションをとる状況を事前に決めておくことで、行動を起こせる確率が大幅に上がります。
■「あなたのイフゼン」
・作成したIf-Thenプランが一覧表示されます。
・毎日お昼の12時にプッシュ通知でIf-Thenプランをリマインドしてくれます。
■「みんなのイフゼン」
・全てのユーザーのIf-Thenプランが一覧表示されます。
■「お気に入りのイフゼン」
・みんなのイフゼンの中からお気に入りにしたIf-Thenプランが一覧表示されます。
■「イフゼンガチャ」
・回すと、みんなのイフゼンの中からランダムにIfとThenを組み合わせたIf-Thenプランが出てきます。あなたにピッタリのIf-Thenプランが出てくるかも！
App 隐私
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信息
- 提供者
- Kenta Shimizu
- 大小
- 46.8 MB
- 类別
- 效率
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 12.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 12.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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英语
- 年龄分级
- 4+
- Copyright
- © 2021 Kenta Shimizu
- 价格
- 免费