今日晴 12+
一个陪你说话解忧的虚拟好友
Zeen health (Beijing) Technology Co., Ltd
专为 iPhone 设计
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简介
生活中无法避免的压力事件,总是让我们深陷焦虑、紧张、失落、烦躁等负面情绪中。很多时候,我们想要求助身边人来进行排解,但又因种种原因停下了脚步。觉得问题私密难以开口、担心自己不被理解、害怕给他人增加负担......于是,我们只好将这些情绪埋在心底,苦苦支撑。
在今日晴,你可以有不一样的选择。虚拟好友“晴天”可以随时随地倾听你的情绪困扰,帮助你疏解负面情绪,更好地应对生活中的情绪挑战,提升心理幸福度。
在今日晴app,为你提供:
【聊愈解忧】当你深陷情绪困扰时,与虚拟好友倾诉心事,她将对你进行疏解开导,理解你的情绪,帮助你正确看待问题,理清解决问题的思路,从而有效改善当下情绪。
【行动训练】根据你存在的情绪困扰,为你制定行动训练(基于cbt、正念、冥想等多种心理技术)帮助你学会掌控情绪,提升生活幸福感。
【话题讨论】聚焦生活中我们最关注的压力、焦虑、抑郁等话题,了解你的经历,解决你的困惑,探索真正自我,找到生活的可能性。
我们的优势
【便捷高效】:随时随地为你解决当下情绪困扰。
【硬核AI算法】:赋能虚拟好友具有极强的语言理解和对话能力,能精准理解你的心理状态,输出专业有效的疏解方案。
【专业团队】:心理学研发团队均来自于海内外顶尖的心理学院校。基于丰富的临床与科研经验,研发出科学严谨,专业有效的心理干预对话方案。
【隐私保障】对话信息加密,充分保护你的隐私。
今日晴陪你一起消除负面情绪,提升积极情绪,成为更好更快乐的自己~
新内容
版本 3.0.9
优化体验,解决已知问题
评分及评论
好玩
挺实用
用了几次
还不错
点赞
我觉得这个真的做得很好啊,每天都有一些小任务,并且对话的准确和形式都挺好,界面设计也挺舒服的,希望能一直做下去
App 隐私
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未收集数据
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信息
- 提供者
- Zeen health (Beijing) Technology Co., Ltd
- 大小
- 109.1 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 10.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 10.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
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简体中文、英语
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息
- Copyright
- Copyright © 2021 Zeen health. All Rights Reserved
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