俯卧撑教练. 4+
一百个俯卧撑挑战，科学规划，逐步提升，打造强健胸肌与核心力量
倩 赵
专为 iPad 设计
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简介
俯卧撑是一项很好的上肢锻炼，而且容易做，可以锻炼胸部、肩膀、三头肌、背部、腹部和腿部的肌肉。
如果你决定要增加力量，如果你想打破俯卧撑记录，如果你想连续做 100 个俯卧撑，那就跟着 俯卧撑教练，这个应用可以帮助你实现目标。
不管你现在处于什么水平，只要按照 俯卧撑教练 的计划，一步一步做，每周只需 30 分钟左右，六周后你就会成为自己的英雄。
主要特点：
- 精心设计的俯卧撑计划。
- 跟踪你的俯卧撑训练和卡路里燃烧。
- 以图形方式记录你每次俯卧撑和卡路里燃烧。
- 自定义俯卧撑提醒。
- 支持后台和锁屏运行。
- 十种俯卧撑姿势图文并茂介绍。
- 密码功能。
- 支持 面容识别 密码。
- 播放音乐，让你在做俯卧撑时更有趣。
- 与朋友分享你的训练。
- 如果完成默认计划后发现它们太简单，可以制定自己的锻炼计划。
- 支持 WiFi 备份和还原。
- 支持 Dropbox 备份和还原。
- 支持 Apple Watch 版本。
- 支持通用版本。
如果您有任何问题或建议，请发送电子邮件至我们的支持 userfeed@vip.tom.com 。
新内容
版本 6.0.2
⁃ 兼容了iOS 18。
⁃ 修正了一些小问题。
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信息
- 提供者
- 倩 赵
- 大小
- 44.5 MB
- 类別
- 健康健美
- 兼容性
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- iPhone
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
- iPad
- 设备需装有 iPadOS 14.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 14.0 或更高版本。
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- 需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
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