健身追‪记‬ 4+

Name: 健身追记
Author: JeongUk Byeon

运动快照提‪升‬

JeongUk Byeon

专为 iPad 设计

- 免费

简介

已为先前记录过的运动类型添加了用于检查运动强度的图表

“逐日记录健身旅程！”
我们的健身日记是一个可以完整记录和查看一处健身后变化的空间。

是否曾在Instagram上浏览那些令人惊叹的健美身材和健身爱好者的肌肉照片，然后看看自己，感觉自己还没达到那个水平？这是一个好迹象！意味着你开始关注自己了。记住，我们的目标是比昨天的自己更好，而不是与他人比较。

轻松拍摄您当天的照片，并在24小时窗口内保留那天的样子。您甚至可以上传在健身房或家中拍摄的照片。无需繁琐的打字记录您的锻炼、重量、次数和组数。我们直观的拨盘系统使记录变得轻松。

担心在长长的清单中找不到您的练习吗？别担心！我们已经根据身体部位和设备仔细分类，便于搜索。不确定是否选择了当天正确的练习？实时变化的练习图片将帮助您确认。

您可以与健身伙伴分享当日照片以保持责任感，或将其保存到相册中。分享您的锻炼成就可以是一个很好的动力 - 就像是“宣言效应”。

随着您上传健身照片和建立运动日志，您将看到您的健身日历逐渐充实。现在是面对过去和现在的时候了。您可以在日历中精确查看和回顾您的运动记录，或按住选择一个范围。您的表现如何？需要再加把劲吗，还是今天可以奖励自己吃点炸鸡？

健身日记是为了那些了解记录健身进展重要性的人以及像我这样经常难以坚持的人而设计的。让我们在可见变化的激励下继续我们的健身之旅。

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