冥想 & 瑜伽: Relax 12+
呼吸练习、心率监测和抗压力
Elard Tissot
专为 iPhone 设计
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- 免费
- 提供 App 内购买项目
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简介
呼吸更顺畅,生活更美好!探索呼吸练习,追踪心率,放松身心听瑜伽音乐,增强每日平静。今天就开始改善健康吧。立即尝试这个应用!
感受平静,减少压力,改善睡眠,并通过Relax提升您的整体健康。这款应用程序是您进行引导呼吸练习的完美伴侣,旨在让您的身体和心灵感觉更好。
好处:
* 减少压力:参与科学支持的呼吸练习,如Kapalbhati、Sama Vritti、Anuloma和Ujjayi,以消除压力。
* 改善睡眠:定期练习可以带来更深更舒适的睡眠。
* 增强健康:通过有针对性的呼吸技术提高心血管健康和肺活量。
* 感觉更好:明显改善您的情绪和整体健康。
特点:
- 呼吸练习:访问各种适合您需求的呼吸技术,从充满活力的Kapalbhati到平静的Sama Vritti。
- 心率监测:使用手机摄像头监测练习前后的心率。随时间跟踪您的进步。
- 放松的瑜伽音乐:享受精选的放松音乐播放列表,提升您的练习效果,帮助您放松。
- 瑜伽计时器:为您的呼吸练习和瑜伽课程设置计时器,以保持专注和按计划进行。
- 每日日志:记录每日的练习和心率。监测您的进步并保持动力。
为什么使用它?
加入成千上万满意的用户,他们通过Relax改变了自己的生活。听听我们的社区:
“Relax对我的压力水平和睡眠质量来说是一个巨大的改变。引导练习易于跟随,心率监测功能非常棒!” - Emily R.
“我尝试了很多健康应用程序,但Relax脱颖而出。呼吸技术非常有效,我喜欢放松的音乐。强烈推荐!” - Michael T.
“自从使用Relax以来,我的情绪和整体健康得到了显著改善。每日日志让我保持动力和按计划进行。” - Sarah L.
Relax适用于所有人,从初学者到高级实践者。用户友好的界面使得跟随引导练习变得简单。心率监测增加了独特的科学触感,使您可以实时看到健康的改善。此外,放松的瑜伽音乐和可自定义的计时器确保您有一个宁静、不间断的体验。
今天就开始您的健康无压力生活之旅。下载Relax,迈出改善健康和幸福的第一步。
发现您的终极引导Pranayama和深呼吸技术助手,以创纪录的时间改善您的健康。
通过引导的Pranayama和深呼吸技术改善您的身心健康。我们的应用程序提供多种冥想和放松练习,以减少压力并促进放松。
今天就体验正念和呼吸控制的好处。
我们的应用程序旨在帮助您获得平静和幸福感,并通过正念和呼吸控制帮助您减少压力和焦虑,包含:
1) Ujjayi呼吸
2) Pranayama
3) Sama Vritti
4) Anuloma Pranayama
5) Kapalbhati
6) 心率测量
总体而言,该应用程序是那些希望通过呼吸力量增强福祉的人的综合解决方案。通过Relax,您将体验到瑜伽和正念的好处,无论您身在何处,都可以方便地进行。今天就开始您的更加平衡和放松的生活之旅!
注意 - 在试用或介绍结束时确认购买后,将应用购买金额和周期到您的iTunes帐户。除非在当前周期结束前24小时内取消,否则订阅将自动续订。您可以随时通过iTunes帐户设置取消。购买订阅后,任何未使用的免费试用部分将被没收。
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使用条款:https://sites.google.com/view/iterms
新内容
版本 2.6
是否因精力不足、注意力不集中、压力大或睡眠质量差而苦苦挣扎?
尝试 Relax 进行引导呼吸练习,改善健康并感到更快乐。
如果您喜欢我们的应用程序,请评价它。
- 修正了一些小错误
- 性能改进
App 隐私
开发者“Elard Tissot”已表明该 App 的隐私规范可能包括了下述的数据处理方式。有关更多信息,请参阅开发者隐私政策。
未收集数据
开发者不会从此 App 中收集任何数据。
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信息
- 提供者
- Elard Tissot
- 大小
- 48 MB
- 类別
- 生活
- 兼容性
-
- iPhone
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- iPod touch
- 设备需装有 iOS 15.0 或更高版本。
- Mac
- 需要 macOS 12.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
- Apple Vision
- 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
- 语言
-
英语
- 年龄分级
- 12+ 偶尔/轻微的医药或医疗信息
- Copyright
- © Toss it Online
- 价格
- 免费
- App 内购买项目
-
- Breathe Yoga for Mindfulness ¥58.00
- Relaxation Techniques for Week ¥28.00
- 包年套餐:所有功能无限制 ¥68.00