凯格尔运动训练‪器‬ 18+

Name: 凯格尔运动训练器
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强健男性健康的应用程‪序‬

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简介

Dr. Kegel 应用程序为男性提供了卓越的功能，这些功能共同为增强健康提供了全面的解决方案。

凯格尔训练计划 - 促进男性健康的基本功能

凯格尔训练提供了旨在增强盆底 (PF) 肌肉的详细计划。
就像通过锻炼锻炼二头肌一样，您可以通过凯格尔训练增强 PF 肌肉。

凯格尔运动，也称为盆底锻炼，对感觉健康的男性和有健康问题的男性都很有效。最近的研究表明，75.5% [1] 的 ED 男性和 82.5% [2] 的 PE 男性经历了改善。

参与凯格尔训练非常简单

锻炼每天只需 5 分钟；

只需按照简单直观的说明收缩 PF 肌肉，与手机振动同步；

您可以在任何位置、位置和情况下锻炼。它完全保密；

无需额外的设备；

难度级别会自动适应您的需求。

进度跟踪器 - 跟踪您的结果并提高成功率

记录测量值并通过清晰的图表直观地显示您的进度。确保您取得切实的成果并保持进一步进步的动力。

每日挑战 - 做出小改变以改善您的生活方式

参与简单的活动以建立健康的习惯，以促进您的身心健康、社交生活和饮食行为，所有这些都会极大地影响您的整体男性健康。

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[1] 盆底肌肉训练对男性 ED 效果的临床研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1324914/
[2] 盆底肌肉训练对男性 PE 效果的临床研究
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4003840/