凱格爾運動 - 盆底运动有益于健‪康‬ 16+

Name: 凱格爾運動 - 盆底运动有益于健康
Author: Women Kegel

女性锻炼 - 改善你的亲密肌‪肉‬

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简介

每天 5 分钟即可增强男性私密健康！
凯格尔运动还可以改善您的性健康并帮助提高您的性高潮。

凯格尔运动有助于增强您的盆底肌肉。

凯格尔运动可以让您和您的伴侣享受更美好的性生活
在性爱方面，凯格尔运动会让阴道感觉更紧，并可能有助于提高性高潮的强度。盆底肌肉对于性高潮至关重要。

当性高潮发生时，它们负责生殖器感到的愉悦收缩。当盆底肌肉健康时，性高潮会更强烈，持续时间更长。难以达到性高潮的女性可能会出现盆底肌肉无力的情况。

锻炼盆底肌肉会增加流向盆腔的血流量。改善血液循环会增加性唤起、润滑和性高潮的能力。

以您的方式训练 - 遵循计划或按需锻炼。选择适合您生活方式的锻炼，无需任何设备、自由重量或机器，并在时间紧迫时进行快速锻炼。

凯格尔运动也可以在怀孕期间或分娩后进行，以尝试改善您的症状。

我们的应用程序提供每日凯格尔运动、身体练习、冥想和经验丰富的教练讲习班。通过音频和视频课程的结合，您将加深对感官能量的理解，改善您的沟通，并找到一种更加专注和自由的关系方式。

订阅信息：
- 每周订阅，3 天免费试用，然后 8.99 美元；每月订阅，3 天免费试用，然后 19.99 美元；年度订阅，3 天免费试用，然后 89.99 美元。

确认购买后，费用将从 iTunes 帐户中扣除。除非在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订，否则订阅会自动续订。您的帐户将在当前期限结束前 24 小时内收取续订费用，并确定续订费用。您可以通过转到“帐户设置”或通过 https://support.apple.com/en-us/HT202039 管理订阅并关闭自动续订。在有效订阅期内不允许取消当前订阅。当用户购买该出版物的订阅时，免费试用期的任何未使用部分将被没收。

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2025年6月4日

版本 1.7

Improved performance

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信息

提供者

ARAKIN LIMITED

大小

115.8 MB

类別

生活

兼容性

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Mac: 需要 macOS 13.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。

Apple Vision: 设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。

语言

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