卡路里 - 菜单计‪划‬ 16+

Name: 卡路里 - 菜单计划
Author: Davide Benini

膳食计划表, 食谱饮食, 宏‪观‬

Davide Benini

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

菜单计划是一个新的应用程序，使膳食计划变得尽可能简单。选择均衡饮食的食谱，把它们放在七天的日历上，然后去买菜。

下载 "菜单计划"，只需简单地点击几下就能制定每周的膳食计划。
菜单计划将帮助你安排你的饮食，并作为一个膳食跟踪器。

无论你的饮食选择是什么，饮食多样化对你有好处。
你很容易忘记你上周做了什么菜!菜单计划储存了你做的每道菜，并以颜色与它的食物种类相关联。
添加缺少的食物类型，建立一个平衡的饮食。你的周历显示你的计划有多平衡。

计划你最熟悉的烹饪方法，或从你喜欢的网站插入新的食谱，如Allrecipes。
有了网络菜谱，你也会得到原料；原料将被用来生成自动购物清单，像你的超市布局一样进行分类。
菜单计划带有一个小部件，每天显示你的菜单。
你可以向Alexa或Siri询问今天或明天的膳食。

我为什么要计划我的菜单？

1) 节省时间
每周做一次5-7分钟的计划，你每天就能节省10分钟。每周可节省整整一个小时的时间。

2) 省钱
当你进入杂货店时，你会有一个你需要的食物清单：购买你的原料，跳过其他部分，会更容易。

3) 节省食物
告别塞满过期物品的冰箱：你只需购买你需要的东西，煮熟它，然后就可以了。

4）吃得更好
除此之外，你可以通过购买和烹饪更好的食物来投资你所节省的钱。

5）注意
菜单计划也可以作为一个膳食追踪器：你将永远知道你一直在吃什么。
你还可以跟踪你的营养宏量，并自动同步到Healh应用程序中。

最重要的特点

- 通过选择或添加新的菜谱到日历中，轻松地插入菜谱
- 食谱按课程和可定制的食物组进行分类
- 7天的菜单；从你购物那天开始，管理一周的膳食
- 浏览日历，以选择你的清单的开始部分
- 为简单的菜单挑选一个食谱，为平衡的膳食添加更多的食谱；所有的菜单都被储存起来，菜单计划也是一个简单的膳食跟踪器。
- 从网上（Allrecipes等）导入菜谱及其成分。
- 调整配料，指定数量和单位
- 生成一个食品杂货清单
- 在购物时，只需在将物品放入购物车时进行检查即可。
- 杂货清单按过道分组配料
- 在设置面板中配置过道，以符合你的超市布局
- 设置你的饮食选择
- 追踪你的宏观营养素；与健康工具包和健康应用程序自动同步
- 每天最多管理6顿饭
- 打印你的膳食计划或空的可打印材料
- 菜单计划自带可打印的生成器
- 完全支持日历和提醒事项的导出
- 数据被保存并在同一iCloud账户的设备间共享
- 与Alexa和Siri整合
- 动态类型和可访问性
- 支持黑暗模式
- 今天的菜单小工具
- 分享扩展，从浏览器中导入菜谱

常见问题

为什么我应该计划我的膳食？
因为它可以为您节省时间和金钱。
最好的饭菜是你计划好的。

我可以用Menu Plan作为食物追踪器吗？
每个菜单都储存在Menu Plan中，所以可以。你不会再怀疑你昨天吃了什么了

我可以与我的妻子/丈夫/朋友/家人等分享菜单吗？
菜单计划让您将您的餐点导出到iOS日历应用程序；您可以与您的朋友和家人分享日历。
同样，如果你不是那个为家庭买菜的人，你可以把你的清单导出到提醒器，并分享它。

菜单计划是免费的吗？
你可以免费测试这个应用程序，并添加最多七个食谱。然后你可以购买一个订阅。

一旦我订阅，我可以做什么？
订阅后就可以解锁整个应用程序，并享受菜单计划的最佳效果!

我可以打印我的菜单吗？
是的，你可以打印，还可以生成一个空的可打印计划。

我可以使用语音助手吗？
是的，菜单计划与Alexa和Siri集成。

信息在https://menuplan.app
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