压力自‪测‬ 12+

Name: 压力自测
Rating: 4.9 (4385 reviews)
Author: 赞美 陈

压力测试 & 心理压力自测 & 手表测压‪力‬

赞美陈

- 4.9 • 4,385 个评分

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简介

心理压力自测，借助Apple Watch，分析您的心率数据，计算出 HRV，使用算法精准测量您的心理压力状态，是检测心理压力的好帮手。使用心情小记，缓解压力，调整情绪状态。不仅如此，它自动记录有关您健康的一切，使您能够轻松地跟踪步数、睡眠、正念、喝水、站立时长、洗手时长、燃烧能量等，从而帮你达成健康的生活状态，享受身心的愉悦成长。

——专为 Apple Watch 用户设计
压力自测专为 Apple Watch 用户设计，它会分析您的心脏数据，并显示您当前的心理压力以及在精神、情感和身体方面的状态，可以进行压力测试、心理压力自测。借助手表，是压力自测、压力监测与记录、检测压力的好帮手。

——随时测量心理压力
在您佩戴 Apple Watch 的时候，您也可以随时使用手表的正念App或者心电图App，快速进行心理压力测试、进行心理压力监测，获取HRV数值和心理压力状态。

——多维度全周期数据
我们提供了多纬度全周期的压力测试数据报表，供您直观地感受身体在较长周期中的压力趋势变化、心理压力变化。

——心理压力智能提醒
借助压力提醒，您可以及时感知心理压力状态的变化情况，更加关注自己的身体健康，调整自己的身体状态。

——心情小记缓解压力
您可以随时通过文字的形式记录自己的心情、碎碎念，这些数据存储在本地，不会有隐私泄露风险。同时，借助认知行为疗法，也是缓解压力、改善情绪的好帮手。

——自动健康打卡
步数、睡眠时长、正念时长、喝水、洗手、站立时间、燃烧能量，借助Apple 健康，这些都可以实现自动打卡，从而使自己养成健康良好的习惯，练就强健的身体和愉悦的内心。

——隐私与安全
我们知道您的个人健康数据特别敏感。压力自测通过 Apple Healthkit API 只在你的设备上直接读取数据，你的所有数据只存储于本地，或者其他你主动开启 icloud 同步服务的设备之中。

压力自测高级会员自动订阅说明
成为压力自测App高级会员，你可以解锁所有压力自测的付费功能，享受未来高级功能的免费更新，以及承诺没有广告。

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