髋关节教练:在家锻炼臀部和腿‪部‬ 4+

视频健身教练:减肥,燃烧脂‪肪‬

sveta demidovich

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简介

臀部是一系列应用程序的一部分,旨在为您提供适合您的生活方式的快速有效的运动。

这些是对腹部,背部和身体有效且免费的运动。您可以根据需要进行练习,而无需任何练习。获取培训视频教程,您可以随时随地计划培训计划。

如果要专注于身体的另一部分,请探索不同的应用领域,包括腹部,臀部,上半身,下半身以及有氧运动和伸展运动。

要发现更有效的锻炼和尝试其他功能,请安装免费的应用程序我的教练。 您可以从以下类别中选择练习:强度,有氧,普拉提和拉伸练习。 创建一个完整的练习,你可以在任何地方做。

該應用程序使用Health應用程序顯示運動時心臟脈搏的狀態
使用條款 https://vk.com/page-151650856_56567229

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