525爱我节——情绪充电站

快节奏的社会，我们都主动或被动地丧失了一部分自我，有时也难免会感到焦虑、沮丧和疲惫，以至于失去前行的勇气和动力。这一次，给自己一个停下来喘息的机会，邀你踏上这场心灵之旅，识别坏情绪、练习好心情、分享好心情，提高情绪弹性和自控力