小习惯-科学养成好习惯，高效管理时‪间‬ 4+

Name: 小习惯-科学养成好习惯，高效管理时间
Rating: 4.8 (24880 reviews)
Author: xiaorichang Technology Co., Ltd.

告别拖延症，做时间的主‪人‬

xiaorichang Technology Co., Ltd.

专为 iPad 设计

- 4.8 • 2.5万个评分

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简介

小习惯是一款基于科学习惯养成理论的 App，结合了 Stephen Guise & BJ Fogg 的《微习惯》与 James Clear 的《原子习惯》的核心理念，帮助你从小习惯开始，逐步建立长期可持续的好习惯。我们引入了番茄工作法（Pomodoro Technique），结合时间管理与专注训练，让你在学习、工作、生活中保持高效和自律。

===为什么选择小习惯===
1、科学理论支撑：基于《微习惯》《原子习惯》等经典习惯养成理论，提供高效、易坚持的习惯培养方法。
2、精准时间管理：结合番茄工作法与时间追踪系统，帮助你管理日程，提高专注力，养成深度工作学习习惯。
3、数据可视化反馈：详细的打卡记录与统计分析，帮助你清晰了解进步情况，优化习惯养成策略。
4、全方位自律提升：从学习打卡到健康管理，助你建立正向生活方式，改掉拖延症，提升自我管理能力

===你可以通过小习惯进行===
1、学习打卡：考研、高考、考证、读书、考公，记录每天的学习时间。
2、健康管理：减肥、健身、跑步、瑜伽、早睡早起，逐步建立健康习惯。
3、专注训练：结合番茄钟模式，进行专注力训练，提升深度工作能力。
4、自律养成：喝水提醒、记账、每日规划，优化日常生活管理。
5、日记复盘：记录每日打卡感悟，形成成长闭环，提高习惯养成成功率。

===主要功能特色===
1、智能习惯管理：自定义习惯计划，支持多种打卡方式，助你高效养成新习惯。
2、时间管理&提醒：支持番茄工作法、倒计时 & 正计时，提升专注力，系统提醒不错过关键时刻。
3、数据统计&复盘：详细分析每日 / 每周 / 每月进展，结合日记功能，优化习惯养成策略。
4、目标追踪&倒数日：重要目标一目了然，持续保持动力，避免拖延。
5、学霸模式（锁机）：屏蔽干扰，让学习&工作更专注。
6、桌面小组件&自习室：快速打卡，随时查看进度，打造专属高效空间。
7、无广告&极简设计：轻量无干扰，专注提升自律习惯。

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2025年6月1日

版本 5.69.4

优化：一些UI细节及部分功能交互体验优化；
修复：一些可能导致崩溃的问题；

如果你喜欢小习惯，请帮忙留下好评来支持我们。如果在使用中遇到任何问题，请在App的【我的】【联系我们】，谢谢～

4.8（满分 5 分）

2.5万个评分

还是很不错哒

"也试过好几个打卡软件喜欢社区和小伙伴分享打卡日常什么的、但是由于优化实在emmmmmmmmm最终还是选择了小日常。很好用、也流畅。打卡不会失败。使用了一段时间后就选择了购买高级版和皮肤。说实话出了高级版免费使用皮肤的时候是真的很伤心的。好在我买的时间还算近可以退款、那些买了超过三个月的小伙伴就更伤心了吧。但是接下来就要说缺点啦。我有些强迫症、有时候会删掉习惯重新开始新的习惯打卡。但是这样就出现问题就是虽然我删掉了打卡、但是还是会有被删掉的打卡的提醒出现、非常讨厌、编辑了新的弹出来也是旧提醒时间和内容。而且有时候编辑打卡内容的时候会突然界面消失、你打的内容就没了。在编辑打卡项目的时候希望能有更多的图标。卡包里有些壁纸是真的好看希望可以直接保存壁纸。而且卡包没有提醒是真的没注意到我删掉旧打卡项目就是没注意到卡包没有领取qwq皮肤和字体如果涉及到版权的话希望允许自定义啦、有更多选择。也还是希望能有交互界面大家一起分享监督打卡进度什么的。啊对了还有希望能有照片打卡。希望可以更改账号项目用iCloud的保存进度总有种奇怪的不喵之感没有安全感呢qwq"

太可爱了、而且简单！

试用几天后就决定用钱来砸下开发者买最高的会员了、这么清新干净、简单好用的小习惯记录就是我想要的、比一杯星巴克都还低的价钱、换来每天美好的心情绝对值得、虽然我觉得VIP功能我没有太会用、希望开发者维持初心、继续优化它、你真是太棒了。另外、可不可以出瑜伽的小图标、我找了好久没看到合适的、只有一个拉伸大脚丫觉得不开心哈。比起市面上一堆番茄或是日计划与每天时程表、这种简单的计算(还有显示一周完成几次、已经完成多少),我认为这种简单的方式更容易持续。不容易沮丧、就是开心啊。

总体还不错，使用感受提几点意见

"买了完整版，有更完整的体验。使用了半个月下来的感受是，创建的每一个打卡项版面都很卡通，添加在负一屏的图标也很可爱；习惯库也挺友好的，基本上基础的打卡项都能直接添加不用自己额外设置。接下来讲几点小小的问题，第一个就是关于提醒时间这个问题。在已经完成打卡的前提下，提醒不能智能识别出来你今天已经不需要这项打卡提醒了。第二个就是，个人感觉（个人）提醒的铃声感觉选择不多样，我全听下来没有挑选到自己喜欢的铃声。希望有那种简短但是听起来很清脆又不刺耳的铃声。"