小番茄-极简自律番茄时钟学习‪器‬ 4+

Name: 小番茄-极简自律番茄时钟学习器
Rating: 5 (3 reviews)
Author: 凡宇 邓

轻松自律，提高学习工作效率的番茄工作‪法‬

凡宇邓

专为 iPad 设计

- 5.0 • 3 个评分

- 免费
- 提供 App 内购买项目

简介

小番茄是一款专注于提升时间利用质量和效率、培养自律以及改善拖延症的极简、精美且专业的时间管理应用程序。它基于著名番茄工作法，为用户提供方位的支持。

我们的目标是帮助用户高学习或工作的效率。通过使用小番茄，您可以将任务划分为小的时间块，每个时间称为一个番茄。在每个番茄中，您专注于完成特定的任务，避免分心和拖延。这种集中注意力的方式有于提高工作效率和产出质量。

同时小番茄还致力于改善拖延症。拖延是许多人面临的常见问题，它会导致任务积压和时间浪费。通过定明确的小番茄计时器，您可以迫使自己在规定的时间内集中力完成任务，从而克服拖延倾向。

此外小番茄还能帮助您培养自律的习惯。通过按时开始和结束番工作，您可以逐渐建立起自律的意识行动力。这种自律不仅对工作和学习有益，还可以在其他方面产生积的影响，例如健康管理、个人发展等。

小番茄可以帮助您摆脱手机控，出更多时间来做有意义的事情。我们时常陷入无尽的社交媒体浏和手机使用中，而忽视了重要的任务和活动。通过设定小番茄并将手机放置在一旁，您可以减少对手机的依赖，集中精力完成工作，并为自己造更多有意义的时间。

番茄工作法的关键在于规划、踪、记录和可视化。在小番茄应用程序中，您可以完整地执行番茄工作法的流程。您可以设定番茄的时长和休息时间，开始计时后专注于任务，完成后记录下来。您还可以随时查看过去的记录和总结，以便分析和提高自己的工作效率。