小睡眠-睡觉记录,打鼾,打呼噜,正念,冥想,助眠,闹钟,闹铃 4+
8000万失眠星人口碑之选，手表｜HRV｜压力自测｜心率
Heartide Inc.
Designed for iPad
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- Free
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Description
小睡眠，8000万失眠星人都在用的健康睡眠新概念应用。
iPhone装机必备，十佳健康应用，App Store编辑推荐…
每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠为你精心准备白噪音、助眠故事、冥想、正念、专业ASMR、明星哄睡等丰富助眠内容，还提供功能强大的睡眠监测、梦话打鼾打呼噜记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子。专业、全面且贴心的服务，帮你睡得更快睡得更香！
产品特色：
【入睡-快】1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
【睡觉-香】2000+冥想、正念、治疗音乐、助眠故事、明星哄睡（成毅、黄子弘凡、赵露思、李沁、孟子义），原创好内容，整晚睡得香。
【作息-好】梦话、打鼾、打呼噜录音，记录日、周、月睡眠数据，分析睡眠时长、深睡、浅睡、清醒等睡眠状态，并对睡眠质量打分。
【叫醒-柔】自研智能闹钟，渐入式唤醒能力，告别传统闹钟那种“Boom”世界坍塌的感觉，让意识和身体一同苏醒。
特别能力：
【手表端App】腕上健心房！HRV、压力自测、心率分析、情绪检测、呼吸练习和个性主题表盘。
【睡觉搭子】创建并装扮一个专属你的睡觉小窝，每日与万千睡觉搭子一起云睡觉。
【母婴好梦计划】为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括：宝宝哄睡曲、宝宝故事和宝妈冥想课。
【睡眠数字疗法】CBT-I失眠改善系统，科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群：
-有睡眠困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
-因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
-因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
-因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
-因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
-易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
-不易入睡还易醒的老人家
-学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
-各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
功能支持：
-支持iOS 18深色模式。
-支持iOS 18控制中心和锁屏界面添加快捷入口。
-Watch智能叠放-实时活动。
-支持锁屏、灵动岛小组件。
-支持接入Apple Watch。
-支持桌面小组件、Siri捷徑。
-已接入HealthKit，支持将睡眠数据同步至健康应用（打开小睡眠App中“我的-系统设置-Apple健康”开关，并同意小睡眠写入数据即可）。
会员订阅服务说明：
-连续订阅会员：￥24/包月
-普通订阅会员：￥30/月、￥88/3个月、￥158/6个月、￥268/年
免责声明：
本应用程序提供的包括但不限于检测数据、睡眠报告、治疗建议或其他建议，仅供参考，不代表最终结论。如您在使用本应用的过程中，需要做出医疗决定，请务必先寻求专业治疗机构和医生的建议。
其他说明：
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除
-取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期到期前24小时以前，在iOS设备“设置”-“iTunes Store与App Store”-选择“Apple ID”-点击“查看Apple ID”-在账户设置页面点击“订阅”-取消订阅，到期前24小时内取消，将会收取订阅费用
-续费：苹果iTunes账户会在到期前24小时内扣费，扣费成功后订阅周期顺延一个订阅周期
-隐私政策：https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy
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官方微博：小睡眠App
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QQ群：734678158
App备案：粤ICP备15089153号-14A
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Version 6.9.0
Add sleep music.
Add white noise.
Ratings and Reviews
希望能出音频文件夹
这样可以方便整理喜欢的音频和不同的分类，毕竟音频越来越多了，整理起来非常痛苦，调整位置的时候滑动的太快了，导致只能把音频移到最前面和最后面，如果想要移到中间准确的位置就非常难，根本停不下来
✨很良心的软件！✨
这款助眠软件是真的很好用，音频超多，而且都是免费的，最重要的是还在不断更新中！我现在几乎每晚都在用它，因为压力太大了，那些舒服的音源能很好得让我放松，安心入眠。
这个五星其实是给程序员小哥哥们的，还有就是希望能有更多的人知道“小睡眠”这个软件，强烈安利！
如果说有什么不足的话，我个人觉得一次只能三个音源对我来说有点不够…想自由调节多一点音频同时播放。我特别喜欢现在这个简洁风的版本，希望能一直这样，加油💪！（我不是托，真心话）
白噪音也太丰富了
从来没见过有这么多白噪音的软件！录起来肯定很幸苦，我用了一年啦！睡眠规律了不少！现在也不熬夜了，算是帮我改掉了一个坏习惯。
插耳机铃声可以不外放，适合在公共场合睡午觉，比如教室和图书馆。
我最常用的组合是雷雨➕飓风➕岩浆涌动，哈哈哈哈哈听着可以睡的很香
如果可以的话能不能添加一个白噪音叫做出租车，里面混着电台和城市交通的声音，因为下班回家的时候在出租车上很容易就睡着了2333
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Information
- Provider
- Heartide Inc.
- Size
- 422.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 12.0 or later.
- iPad
- Requires iPadOS 12.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 12.0 or later.
- Mac
- Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Apple Watch
- Requires watchOS 10.0 or later.
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- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
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English, Simplified Chinese, Traditional Chinese
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 心潮科技
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- Free
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- 连续包月声音卡 ¥8.00
- Continuous Year VIP ¥198.00
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- Purchase sleep coins (price 1) ¥1.00
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- Purchase sleep coins (12) ¥12.00
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